Blog: Smaczna Dieta strona 1

Jajka faszerowane awokado - nie tylko na Wielkanoc

15.04.2022 16:54

Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem – sprawdzą się na stole nie tylko podczas Wielkanocy.

Pieczone kotlety ruskie

30.01.2022 21:03

Masz ochotę na pierogi ruskie albo naleśniki z ruskim nadzieniem, ale gdy pomyślisz sobie, jakie to pracochłonne, to kupujesz gotowce lub stwierdzasz, że jednak zjesz coś innego? A gdyby tak …

Kasza gryczana ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami

30.01.2022 21:05

Kasza gryczana ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta to kolejna propozycja szybkiego i pełnowartościowego obiadu.

Babeczki czekoladowe z kremem

30.01.2022 21:08

Słodkie babeczki czekoladowe bez cukru z kremem na bazie śmietanki podbiją Wasze podniebienia.

Piernik marchewkowy

30.01.2022 21:11

Ciasto marchewkowe w świątecznej wersji, czyli z dodatkiem przyprawy do piernika, pomarańczy i cynamonu.

Gwiazda drożdżowa, czyli owsiany makowiec świąteczny

30.01.2022 21:14

To będzie chyba najmniej dietetyczny przepis na tym blogu, ale uważam, że święta rządzą się swoimi prawami. Oczywiście poeksperymentowałam z mąką i ilością dodatków, ale suszone owoce, orzechy i mak …

Domowa pizza owsiana

06.11.2021 20:48

Czy wiecie, że pizza to jeden z najzdrowszych fast-foodów? To przecież nic innego jak tradycyjne ciasto drożdżowe, świeży sos pomidorowy, warzywa i najlepszej jakości ser. Zwłaszcza, gdy przygotujemy ją samodzielnie …

Makaron z cukinią w sosie śmietanowym

06.11.2021 20:54

Śmietana w zdrowej diecie? Od czasu do czasu, w odpowiedniej ilości jeszcze nikomu krzywdy nie zrobiła. Zdecydowanie nie polecam całkowitych restrykcji i ograniczeń. Za to polecam Wam ten przepis!

Owoce pod owsianką kruszonką

05.09.2021 19:16

Śliwki, rabarbar, truskawki, brzoskwinie, jabłka, maliny, borówki, gruszki… praktycznie większość owoców dostępnych latem można wykorzystać do tego deseru. Owoce zapiekane pod owsianą kruszonką to prosty i smaczny deser, który można …

Szparagi zapiekane z pomidorami pod mozzarellą – Smaczna Dieta

13.07.2021 0:11

Sezon na szparagi trwa bardzo krótko, dlatego podrzucam przepis na niezbyt skomplikowany przepis na lekką kolację – zapiekane szparagi z mozzarellą.

Dorsz pieczony z cukinią, pomidorami i mozzarellą

12.07.2021 23:31

Ciężko mi napisać cokolwiek o tym posiłku – po prostu musicie tego spróbować!

Lody z masła orzechowego i banana

12.07.2021 19:57

Lody totalnie wegańskie, bez mleka, jajek i dodatku cukru!

Sałatka z mango, serem pleśniowym i orzechami

30.06.2021 0:30

Sałatka dla fanów łączenia ze sobą różnych smaków. W sam raz na lekką i orzeźwiającą kolację lub lunch do pracy.

Sałatka Caprese w wersji light

11.06.2021 22:22

Klasyka w odchudzonej wersji, czyli sałatka Caprese z mozzarellą light. Dobra dla osób na diecie redukcyjnej oraz z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi.

Czekoladowa owsianka z owocami

11.06.2021 23:01

Owsianka – przez jednych uwielbiana, a przez innych… niekoniecznie. Wcale się nie dziwię, bo kiedy pierwszy raz spróbowałam płatków owsianych na mleku, to wcale mi nie smakowały. Z czasem polubiłam …

Warzywa pieczone z frytkami z batata i sosem czosnkowym – Smaczna Dieta

12.06.2021 0:12

Pierwotnie miał to być przepis na szaszłyki, ale… czasami trzeba przygotować szybki posiłek, a efekt „wow” zostawić na inną okazję. Chociaż w zasadzie smak powinien uratować honor.

Indyk pieczony z jabłkami – Smaczna Dieta

04.05.2021 23:43

Mięso jadamy przeważnie z dodatkami warzywnymi, ale jeśli jesteście fanami eksperymentów kulinarnych, to ten przepis jest dla Was! Piersi z indyka podziel na mniejsze kawałki i przypraw – wszystko według …

Czekoladowe ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

31.03.2021 21:58

Często szukamy nowych przepisów, żeby nie piec ciągle tego samego, a czasem wystarczy spojrzeć na stare, sprawdzone receptury i trochę je zmodyfikować. Tak stało się z tradycyjnym ciastem drożdżowym z …