Tarta owsiana ze śliwkami

Fit

07.09.2018 23:37

Tarta owsiana ze śliwkami

Składniki na ciasto: 240 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 1 jajko 100 g jogurtu naturalnego 1 łyżka oleju rzepakowego 2 łyżki posiekanej suszonej żurawiny szczypta proszku do pieczenia Nadzienie: 500 g śliwek bez pestek 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka płatków migdałów Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 155,2 kcal białko – 4,5 g tłuszcze – 4,1 g węglowodany – 27,2 g Na wierzch wyłóż śliwki stroną pokrojoną do góry, posyp płatkami migdałów (można zostawić trochę ciasta i pokruszyć na wierzch).

Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://smaczna-dieta.pl/tarta-owsiana-ze-sliwkami/