Tarta owsiana z porzeczkami

Składniki: 200 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 50 g zimnego masła 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżeczka cynamonu 600 g czarnej porzeczki lub innych owoców sezonowych 1 łyżka mąki ziemniaczanej 2 łyżki płynnego miodu Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 158,6 kcal białko – 3,6 g tłuszcze – 5,9 g węglowodany – 28,8 g W 100 g zawierają jej aż 183 mg, czyli pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie w 241 %. Jeśli lubicie desery z kwaskowatym posmakiem owoców sezonowych, to chyba wiecie, co zrobić z poniższym przepisem 🙂