Zdroweprzepisy strona 1

Batony owsiane

15.04.2021 12:41

Batony owsiane to propozycja na trochę więcej zdrowia w słodyczach 😊 Przepyszny fit zamiennik batonika ze sklepu 😉 A co najważniejsze, to szybki i łatwy przepis, a takie lubimy najbardziej. …

Pomidorowa potrawka z pieczarkami

23.06.2020 16:03

Na takie sytuacje warto mieć pod ręką produkty, które pozwolą przygotować proste, szybkie, ale zdrowe dania w kilka chwil. Wystarczy dodać trochę warzyw, zioła, przyprawy, do tego kasza/ryż czy makaron …

Terrina z braków i sera koziego

23.06.2020 16:00

Jest to też jedno z moich ulubionych połączeń, na blogu znajdziecie już zapiekankę z botwinki z serem kozim, która bazuje na tych samych smakach. Taka przystawka będzie pięknie wyglądać na …

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym

21.06.2020 12:48

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym Przepis, w którym w pyszny sposób możemy wykorzystać resztki kaszy, która została nam z poprzedniego obiadu. Jeśli jednak w Waszej lodówce na …

Zdrowe ciasto marchewkowe bez białego cukru i mąki

21.06.2020 12:46

W dodatku jeśli szukacie pomysłu na deser, który będzie idealnie słodki, ale nie będzie w nim ani grama dodanego białego cukru, to ciasto marchewkowe z tego przepisu spełni wszystkie te …

Czekoladowe ciasto z mascarpone i brzoskwiniami bez cukru i jaj

09.08.2019 12:33

Na blogu znajduje się wiele przepisów na ciasta wegańskie TUTAJ czy na ciasta czekoladowe TUTAJ i TUTAJ. Więcej na temat mojej poradni dietetycznej, form współpracy ze mną będzie można poczytać …

Bezglutenowe, wegańskie placki z mąki z ciecierzycy

03.04.2018 20:14

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Mini quiche czyli babeczki jajeczne z warzywami

29.03.2018 18:36

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Omlet z warzywami

24.03.2018 11:43

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zdrowa tarta z budyniem i musem wiśniowym bez cukru i białej mąki

24.03.2018 11:40

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Tortilla w wersji fit!

08.11.2015 16:19

Przygotowanie:1. W misce należy wymieszać mąkę i sól i zalać ciepłą wodą. Na koniec dodać olej. Wymieszać wszystkie składniki, po czym zagniatać ciasto ręką przez kilka minut, aż będzie miasto …