Zdroweprzepisy

Te zapiekane pomidory to hit lata! Znikają ze stołu w mgnieniu oka

Zobacz przepis na pieczone pomidory nadziewane kaszą kuskus, serem feta oraz papryką. Zdrowe i smaczne danie idealne na letni obiad lub kolację.

Batony owsiane

Batony owsiane to propozycja na trochę więcej zdrowia w słodyczach 😊 Przepyszny fit zamiennik batonika ze sklepu 😉 A co najważniejsze, to szybki i łatwy przepis, a takie lubimy najbardziej. …

Pomidorowa potrawka z pieczarkami

Na takie sytuacje warto mieć pod ręką produkty, które pozwolą przygotować proste, szybkie, ale zdrowe dania w kilka chwil. Wystarczy dodać trochę warzyw, zioła, przyprawy, do tego kasza/ryż czy makaron …

Terrina z braków i sera koziego

Jest to też jedno z moich ulubionych połączeń, na blogu znajdziecie już zapiekankę z botwinki z serem kozim, która bazuje na tych samych smakach. Taka przystawka będzie pięknie wyglądać na …

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym

Kasza pęczak ze szpinakiem, pomidorami i serem pleśniowym Przepis, w którym w pyszny sposób możemy wykorzystać resztki kaszy, która została nam z poprzedniego obiadu. Jeśli jednak w Waszej lodówce na …

Zdrowe ciasto marchewkowe bez białego cukru i mąki

W dodatku jeśli szukacie pomysłu na deser, który będzie idealnie słodki, ale nie będzie w nim ani grama dodanego białego cukru, to ciasto marchewkowe z tego przepisu spełni wszystkie te …

Mini serniczki z owocami, bez cukru

Możecie je z powodzeniem zamienić na inne mrożone owoce np. maliny, truskawki, a w sezonie wykorzystajcie pyszne świeże owoce! Mini serniczki z owocami, bez cukru Mini serniczki to kolejny świetny …

Czekoladowe ciasto z mascarpone i brzoskwiniami bez cukru i jaj

Na blogu znajduje się wiele przepisów na ciasta wegańskie TUTAJ czy na ciasta czekoladowe TUTAJ i TUTAJ. Więcej na temat mojej poradni dietetycznej, form współpracy ze mną będzie można poczytać …

Najlepsze przepisy z roku 2018

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Bezglutenowe, wegańskie placki z mąki z ciecierzycy

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Mini quiche czyli babeczki jajeczne z warzywami

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Omlet z warzywami

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Zdrowa tarta z budyniem i musem wiśniowym bez cukru i białej mąki

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

SZPINAKOWY WRAP bez GLUTENU

Log In Forgot account? · Sign up for Facebook English (US) فارسی العربية Türkçe Deutsch Français (France) Polski Svenska Azərbaycan dili Español Português (Brasil) Sign Up Log In Messenger Facebook …

Tortilla w wersji fit!

Obiad - Tortilla w wersji fit!