Zdrowe jedzenie strona 1

Ziołowy serek z jogurtów greckich

09.01.2023 13:40

Pyszny, kremowy i lekki, idealny na kanapki. Bardzo często go robię i znika z lodówki bardzo szybko. przyprawy możecie dowolnie zmieniać i dzięki temu za każdym razem mieć inny smak, …

Przepis na aksamitny koktajl herbaciany z mango i truskawkami - dla mocnych i zdrowych zębów!

30.09.2022 18:26

Każda pora jest idealna na pyszny koktajl, który nie tylko syci i rozpieszcza smakiem, ale także dostarcza moc składników odżywczych. Świeże, odpowiednio dobrane składniki koktajlu mogą mieć niebagatelny wpływ na …

Zupa krupnik z czosnkiem niedźwiedzim

15.09.2022 19:01

Na pyszny przepis na zupę z lat mego dzieciństwa zapraszam na blog gdzie już czeka na was wszystko szczegółowo opisane

Sos z pieczonych warzyw i pomidorów na zimę

10.08.2022 14:11

Pyszny, gęsty sos z dużej ilości pieczonych warzyw i pomidorów. Idealny zimą do wszystkich zapiekanek, makaronów mięs, gulaszu itd. Wystarczy pomysł, chwila i obiad gotowy. Cudowny pomysł żeby zachować dużo …

Nocna owsianka z chia i malinami

21.02.2022 17:00

Coś pysznego i zdrowego na śniadanie, robi się praktycznie samo w nocy a ty sobie śpisz- a potem masz pyszny i zdrowy posiłek. U mnie z malinami, ale mogą być …

Jaglanka z mango i owocami

15.10.2021 10:21

Czy są tu fani słodkich śniadań? Jeśli tak to na pewno pokochacie słoneczną jaglankę z mango. Zdrowa, pyszna, pożywna i rozgrzewająca, więc idealnie sprawdzi się w jesienne dni. Jaglanka ma …

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu

12.04.2021 11:47

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu na pewno podbiją Wasze serca : ) Przepyszny warzywny kotlet w towarzystwie aromatycznej salsy z mango to połączenie idealne i zadowoli nawet …

Oryginalny arabski hummus

07.04.2021 13:15

Nie jestem w stanie zliczyć jak często hummus pojawia się w naszym domu : ) Idealny do podania na imprezie, spotkaniu ze znajomymi, ale również jako codzienny dodatek do kanapek, …

Ciągle jesteś na diecie i nie chudniesz? Może popełniasz jeden z tych błędów!

22.02.2021 21:40

Jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz osiągnąć wymarzonej wagi? Poznaj pułapki skutecznego odchudzania Dowiedz się, jakie czynniki nie pozwalają Ci pozbyć się zbędnych …

Surówka z ogórków z imbirem

10.01.2021 13:35

Ilość porcji: 2 - 3 Składniki na surówkę z ogórków z imbirem: - 4 średniej wielkości świeże ogórki - 5 cm kawałek świeżego imbiru - 80 ml octu ryżowego Zdrowa …

Zdrowe śniadania - 3 przepisy na dobry dzień

Ewa
22.12.2020 20:01

Ich przygotowanie nie zajmie Wam wiele czasu, a podane razem z dodatkami takimi jak płatki migdałowe i owoce, mogą stanowić wykwintną propozycję. 250 g półtłustego twarogu 2 małe jajka 4-5 …

Domowe musli (granola)

05.12.2020 12:13

Czas przygotowania: 20 minut Składniki na domowe musli (granolę): - 2 szklanki płatków owsianych - 3/4 szklanki sezamu - 3/4 szklanki wiórków kokosowych - 1/2 szklanki orzeszków ziemnych - 1/2 …

Jak robić zdrowe zakupy?

28.11.2020 19:54

Pierwszym krokiem do zdrowego odżywiania są zdrowe zakupy. Mogłoby się wydawać, że zrobienie zakupów to nic trudnego. A jednak to właśnie w sklepie zaczynają się nasze błędy żywieniowe. Zdrowy styl …

Pieczone warzywa

22.11.2020 13:57

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych warzyw - 1 x dynia hokaido - 1 x cukinia - 1 x burak - 3 x marchewka - 1 x ząbek czosnku - …

Zupa krem z zielonego groszku

22.11.2020 13:54

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z zielonego groszku zupy krem z zielonego groszku potrzebujemy: 450 x g zielonego groszku (może być mrożony) 4 x ziemniaki 2 x marchewki …