Zdrowe jedzenie strona 1

Jaglanka z mango i owocami

Oct. 15, 2021, 8:21 a.m.

Czy są tu fani słodkich śniadań? Jeśli tak to na pewno pokochacie słoneczną jaglankę z mango. Zdrowa, pyszna, pożywna i rozgrzewająca, więc idealnie sprawdzi się w jesienne dni. Jaglanka ma …

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu

April 12, 2021, 9:47 a.m.

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu na pewno podbiją Wasze serca : ) Przepyszny warzywny kotlet w towarzystwie aromatycznej salsy z mango to połączenie idealne i zadowoli nawet …

Oryginalny arabski hummus

April 7, 2021, 11:15 a.m.

Nie jestem w stanie zliczyć jak często hummus pojawia się w naszym domu : ) Idealny do podania na imprezie, spotkaniu ze znajomymi, ale również jako codzienny dodatek do kanapek, …

Ciągle jesteś na diecie i nie chudniesz? Może popełniasz jeden z tych błędów!

Feb. 22, 2021, 8:40 p.m.

Jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz osiągnąć wymarzonej wagi? Poznaj pułapki skutecznego odchudzania Dowiedz się, jakie czynniki nie pozwalają Ci pozbyć się zbędnych …

Jak robić zdrowe zakupy?

Nov. 28, 2020, 6:54 p.m.

Pierwszym krokiem do zdrowego odżywiania są zdrowe zakupy. Mogłoby się wydawać, że zrobienie zakupów to nic trudnego. A jednak to właśnie w sklepie zaczynają się nasze błędy żywieniowe. Zdrowy styl …

Pieczone warzywa

Nov. 22, 2020, 12:57 p.m.

Tarta ze śliwkami

Oct. 19, 2020, 6:10 p.m.

Jak odchudzić otyłe dziecko? 15 kroków w drodze do sukcesu!

Oct. 18, 2020, 4:17 p.m.

Nadwaga i otyłość u dzieci mogą mieć wiele przyczyn i chociaż do ich powstania mogą przyczynić się geny, to jednak w 95% są efektem przekarmiana i braku ruchu. Oznacza to, …