Składniki: (na 2 porcje) - 1 szklanka borówek - 1 szklanka zimnego mleka - 1 banan - 1 łyżka nasion chia – do nabycia w AWBIO Przygotowanie: Do misy blendera …
Składniki: - 180 g zimnego jogurtu naturalnego - 1 łyżka nasion chia - 2 czubate łyżeczki sproszkowanej truskawki liofilizowanej - około 2-3 łyżeczki malinowego syropu z agawy (lub miodu itd) …
Składniki: 1 mały jogurt naturalny (zimny) 3/4 łyżki nasion chia 1/2 – 3/4 łyżeczki matchy kulinarnej od Moya Matcha ulubione owoce lub konfitura: u mnie wiśnie z kardamonem kilka listków …
Czy próbowaliście kiedyś musu jabłkowego na bazie białej czekolady z nutą cynamonu? Polecam! - opcjonalnie chipsy kokosowe *mus jabłkowy na bazie białej czekolady z nutą cynamonu Składniki: - 200 ml …
Polecam wam produkty z mleka owczego od Owczej Krainy Składniki: 1 słoiczek jogurtu owczego od Owczej Krainy 1 łyżka nasion chia 1 łyżka soku malinowego (100% sok, u mnie nie …
Składniki: (na 1 porcję) - 4 łyżki twarogu sernikowego z wiaderka - 2 łyżki jogurtu naturalnego - 4 g nasion chia Witpak - 1 łyżka soku malinowego - 3 łyżki …
A to mój malinowy raj 😀 Z którego robimy właśnie pyszny domowy sok 😀 Składniki: - 180 g zimnego jogurtu naturalnego* - 1 łyżka nasion chia – u mnie od …
Spróbujcie i delektujcie się smakiem w promieniach wakacyjnego słońca 😉 Składniki: - 3 łyżki jogurtu naturalnego - 1 czubata łyżeczka kawy zbożowej– u mnie Inka z eSłoneczko - dowolne “słodzidło …
Miłego, słodkiego dnia 🙂 Składniki: - 3 pełne łyżki sera na sernik (z wiaderka) - 1/2 łyżki nasion chia - 1 średni banan - około 3 łyżki Naturalnie owocowe wiśnie …
Składniki: - 180 g gęstszego jogurtu naturalnego (prosto z lodówki) - 2 łyżeczki syropu z agawy (jasnego) - 1 łyżka nasion chia – u mnie z e-condimenta - kilka świeżych …
Składniki: - 1 banan - 2 kiwi - 1 łyżka nasion chia - 1 jogurt naturalny 180 g (zimny) - 1 łyżka melasy z chleba świętojańskiego Przygotowanie: Lekki deser z …
Idealna mała zdrowa przekąska 😉 Składniki: - około 4 1/2 łyżki borówek - 180 g zimnego jogurtu naturalnego - 1 pełna łyżka nasion chia - kilka mini wafli ryżowych z …
