Witamina c

Jak witamina C wpływa na zdrowie i kondycję włosów?

Dowiedz się jak witamina C wpływa na zdrowie i wygląd włosów. Znajdź informacje o roli witaminy C w syntezie kolagenu, jej udziale w wchłanianiu żelaza oraz o potencjalnych skutkach jej …

Niezbędnik zimowej suplementacji. Te witaminy wzmocnią Cię w sezonie grypy!

Dla 40-letniej kobiety rekomendowane dzienne spożycie to 600-800 IU, ale w okresie zimowym, eksperci często zalecają zwiększenie dawki nawet do 2000 IU. Dieta każdej kobiety po 40-tce powinna być bogata …

Nie uwierzysz, co rośnie w Twoim ogrodzie! To naturalna broń przeciwko przeziębieniu!

Osoby z wrzodami żołądka, refluksowym zapaleniem przełyku czy innymi problemami żołądkowymi powinny unikać spożywania dużej ilości czarnej porzeczki lub jej soków. Osoby przyjmujące leki obniżające ciśnienie: Czarne porzeczki mogą wpływać …

Unikasz go na talerzu? Oto, dlaczego to wielki błąd dla Twojego serca!

Składniki odżywcze w czosnku Czosnek nie tylko posiada liczne właściwości prozdrowotne, ale jest również bogaty w składniki odżywcze, które wspierają zdrowie organizmu. Witamina C jest silnym antyoksydantem, który wspomaga układ …

Nieoceniony w walce z cellulitem – żel z algami morskimi. Jak działa i dla kogo jest przeznaczony?

Żel z algami morskimi na cellulit Detoksykacja skóry Algi morskie są naturalnymi detoksykantami, które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Oto niektóre z najważniejszych składników odżywczych zawartych w algach: Minerały …

Magiczny składnik zdrowia i piękna - Twój sprzymierzeniec w walce z czasem! Pij go codziennie!

Objawy niedoboru kolagenu Wraz z wiekiem produkcja kolagenu maleje, co może skutkować szeregiem niepożądanych objawów, wśród których wymienia się: Zwiększoną skłonność do powstawania zmarszczek i linii mimicznych Problemy z stawami …

Witamina C w diecie niemowląt – jakie pełni funkcje i jakie są jej najlepsze źródła?

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020, 190-196. [5] Witamina C dla niemowląt – kiedy podawać i jak dawkować?, (witryna internetowa: https://juvit.pl/zdrowie-i-rozwoj/witamina-c/witamina-c-dla-niemowlat-kiedy-podawac-i-jak-dawkowac/(dostęp 18.04.2023)). Kwas askorbinowy (witamina C) bierze …

Poznaj najcenniejszy owoc polskiego lata! Ciesz się zdrowiem i smakiem!

Aronia w walce z wolnymi rodnikami Antyoksydanty zawarte w aronii mają znaczący wpływ na neutralizację wolnych rodników, które powstają w organizmie w wyniku różnych procesów metabolicznych oraz w wyniku narażenia …

Ból nie daje Ci żyć? Sprawdź, czy to nie wina niedoboru TEJ witaminy!

Generalnie uważa się, że poziom witaminy D poniżej 20 ng/ml (50 nmol/l) wskazuje na niedobór, poziom między 20 a 30 ng/ml (50-75 nmol/l) jest uważany za niewystarczający, a poziom powyżej …

Koniec z mętną wodą w basenie! To, co potrzebujesz, już masz w kuchni!

Czyszczenie basenu przy użyciu soli Sól jest naturalnym środkiem czyszczącym, który może być skuteczny w utrzymaniu czystości wody w basenie. W zależności od intensywności użytkowania basenu i jakości wody, zaleca …

Biegnij na pole rzepaku! Zerwij kwiaty i zalej je octem. Ciesz się bogactwem witamin!

Oto kilka pomysłów na wykorzystanie kiszonego rzepaku w codziennej pielęgnacji: Krem do ciała - aby przygotować krem do ciała z oleju z kwiatów rzepaku, należy wymieszać olej z kiszonego rzepaku …

Nadaj promienny blask swojej skóry z nową linią kosmetyków Garnier Vitamin C

Nawilżaj i chroń swoją skórę z kremem-żelem Garnier Krem do twarzy z witaminą C od Garnier zapewnia intensywne nawilżenie i ochronę skóry przed matowieniem i zmęczeniem. Oczyść swoją skórę i …

Te witaminy wspomogą odporność całej rodziny! Pomogą pokonać grypę i przeziębienie

U dzieci starszych i nastolatków zalecane dzienne spożycie witaminy A wynosi: dziewczęta od 10. do 12. roku życia – 600 µg, chłopcy od 10. do 12. roku życia – 600 …

Furagina - lek bez recepty na zapalenie pęcherza!

Interakcje z innymi lekami Furagina wchodzi w interakcje z innymi lekami: kwas nalidyksowy, norfloksacyna, kwas oksolinowy (leki z grupy chinolonów o działaniu bakteriobójczym)- furagina hamuje ich działanie antybiotyki aminoglikozydowe i …

Jak przetrwać jesień? Pomogą te 3 suplementy!

Ze względu na pozytywny wpływ witamin z grupy B na układ nerwowy, mogą być one niezwykle pomocne w walce z jesiennym obniżeniem nastroju. Witamina C rozpuszczalna jest w wodzie, nie …

Nie tylko na przeziębienie! Aspiryna na zmiany skórne!

Dla kogo nie? Stosowanie maseczki z aspiryny czy nawet miejscowe jej nakładanie na zmiany skórne może okazać się niekorzystne dla osób z: ostrymi stanami zapalnymi otwartymi ranami skórą naczyniową mocną …

Czy kawa z cytryną pomaga schudnąć?

Kawa z cytryną na odchudzanie- czy ten sposób w ogóle działa? Poznaj nowatorską metodę na zrzucenie zbędnych kilogramów! Jak działa kawa z cytryną? Kawa z cytryną to dosyć niecodzienne połączenie, …

Nie tylko cytrusy! Poznaj bogate źródła witaminy C

Wydawałoby się, że owoce cytrusowe takie jak cytryny, pomarańcze, mandarynki, czy grejpfruty, zawierają najwięcej witaminy C. Nic bardziej mylnego, poznaj prawdziwe bomby witaminy C! Witamina C i jej rola w …