Przepis na zdrowe i szybkie zielone kluseczki z awokado – tylko dwa składniki! Odkryj, jak przygotować pyszne kluseczki z awokado i mąki w kilka minut.
Przepis na makaron fusilli z suszonymi pomidorami, grzybami, parmezanem i szpinakiem. Szybkie i zdrowe danie kuchni śródziemnomorskiej, idealne na codzienny obiad lub kolację.
Poznaj przepis na pieczonego kalafiora z warzywami - smakowite i zdrowe danie idealne na rodzinny obiad lub specjalną okazję. Przeczytaj więcej!
Międzynarodowy Dzień Falafela obchodzony 12 czerwca to doskonała okazja, aby poznać ten wegetariański przysmak z ciecierzycy lub bobu, bogaty w białko i błonnik.
Warto po nią sięgać, gdyż cieciorka kryje mnóstwo wartości odżywczych i ma liczne właściwości prozdrowotne, m. in. wzmacnia odporność oraz korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Do sałatki …
Tofu to doskonały zamiennik białka zwierzęcego, gdyż soja jako warzywo strączkowe jest doskonałym źródłem białka, 85 gram tofu to około 7 gram białka; Tofu zawiera także nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, …
Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …
Składniki 100- 150 g kaszy kuskus 1 brokuł 1/2 puszki zielonego groszku firmy Bonduelle 1/2 puszki Kukurydzy Złocistej firmy Bonduelle 1 puszka (212 ml) białej fasoli Cannellini firmy Bonduelle 1/2 …
