Niskokaloryczny

Jogurtowo-truskawkowe ptasie mleczko to deser, który pokochasz! Idealnie sprawdzi się w upalne dni

Przygotuj jogurtowe truskawkowe ptasie mleczko - lekki, orzeźwiający i zdrowy deser na lato. Sprawdź prosty przepis na niskokaloryczny przysmak bogaty w probiotyki, witaminę C i kolagen.

Czekoladowy deser z prażonymi migdałami bez cukru (wegański)

Przepisy na słodkości, które nie mają określonych składników (mleka, glutenu czy cukru) to efekt stanu zdrowia mojej Rodziny jak i zdrowia moich klientów, którzy z różnych powodów zdrowotnych muszą eliminować …

Biszkopt jaglano – owsiany z czarnymi porzeczkami i kremem waniliowym

¾ szklanki ksylitolu (110g) ½ szklanki (50g) mąki owsianej ½ szklanki (70g) mąki jaglanej 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego 1 łyżka ekstraktu waniliowego krem 3/4 puszki (300g) gęstego mleczka …

Koktajl z mango i chia bez cukru i mleka

1 niedojrzały banan (120g) 2 łyżeczki (10g) chia 1/2 szklanki (120ml) soku pomarańczowego 1 łyżeczka (5g) kurkumy 2 łyżki (12g) wiórków koksowych 2 kiwi (150g) do dekoracji Wykonanie Wszystkie składniki …

Niskokaloryczny deser z nasionami chia

Składniki: kiwi 1 szt, mango pół szt, nektarynka pół szt, jogurt naturalny 6 łyżek, nasiona chia 1,5 łyżki, cukier pół łyżeczki, Sposób przygotowania: Jogurt wymieszać z nasionami chia i cukrem. …

Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadła jednego ogórka?

Wsparcie dla zdrowia serca Badania sugerują, że składniki zawarte w ogórkach, takie jak potas, mogą pomóc w regulacji ciśnienia krwi, co jest korzystne dla zdrowia serca. Naturalne odświeżenie oddechu Chociaż …

MAKARON SOBA Z KURCZAKIEM I BROKUŁAMI W SOSIE SOJOWYM

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

CZEKOLADKI KOKOSOWE

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Sałatka z łososiem

Fit - Sałatka z łososiem

DROŻDŻÓWKI Z MALINAMI 150 KALORII

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Makaron w kremowym sosie z dyni z szynką parmeńską i mascarpone

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

MAKARON Z KURCZAKIEM W SOSIE POMIDOROWYM Z CUKINIĄ

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Makaron z tartą cukinią w sosie śmietanowym

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

CIASTECZKA RENIFERKI- KRUCHE, CYTRYNOWE

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

DIETETYCZNY SERNIK WANILIOWY 175 KCAL !!!

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

PAPRYKA FASZEROWANA KASZĄ JAGLANĄ I KURCZAKIEM 325 KCAL !!!

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

PIERNIKOWA KASZA BULGUR

Składniki: 60g kaszy bulgur (+ szklanka wody do ugotowania kaszy) łyżeczka przyprawy do piernika łyżeczka słodzika ze stewią lub miodu pomarańcza trochę surowych ziaren kakaowca lub pokruszonej czekolady Przygotowanie: Do …

DIETETYCZNA KUTIA

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.