Odkryj cztery przepisy na koktajle owocowe, które zachwycą Twoje podniebienie i dodadzą energii. Każdy z tych koktajli ma swoje unikalne cechy, smak i gęstość, które zaspokoją różne preferencje smakowe. Przyjrzymy …
Od niedawna przygotowuję koktajle na bazie kefiru. Wcześnie były to jogurt naturalny lub maślanka. Lubię lekko kwaśny posmak w koktajlu. Kefir już w sam sobie jest bardzo orzeźwiający i zdrowy, …
Bananowe racuszki z owocami to idealny początek dnia : ) Super pyszne i super zdrowe. Błyskawiczne do przygotowania, więc stanowią idealne śniadanie, czy przekąskę dla dzieci, które “padają z głodu” …
Składniki: 2-3 średniej wielkości buraki 1 nektarynka 100 g sera sałatkowo-kanapkowego 2 garści rukoli sos lub krem balsamiczny oliwa z oliwek świeżo mielony pieprz Na początku myjemy buraki i owijamy …
składniki: 8 śliwek węgierek 1 gruszka 1 nektarynka 16 kulek ciemnych winogron 2 łyżki miodu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka octu winnego Jamar Ze śliwek i nektarynki usunąć …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Składniki na 3 porcje: – 2 nektarynki – 1 banan – 3 łyżki płatków owsianych (bezglutenowych) – 2 łyżki wody – 1 łyżka sezamu – 1 łyżka płatków migdałowych – …
😉 Składniki: - garść szpinaku baby ok. 50g - 1 nektarynka - 100 ml soku pomarańczowego lub brzoskwinioweg Drukuj przepis A że nie samym jedzeniem człowiek żyje – dziś przepis …
składniki: 2 szklanki kefiru 2 jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2 szklanki mąki pszennej 3 łyżki cukru waniliowego 2-3 nektarynki olej do smażenia, u mnie kokosowy Do …
Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką / 1 porcja Składniki: 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 banan 1 nektarynka 1 duża śliwka cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy ze …
Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …
Składniki na 2-3 porcje: – 3 nektarynki (lub brzoskwinie) – 6 łyżek jogurtu – 1 łyżka miodu – garść orzechów włoskich – 1/2 łyżeczki masła – 1/2 łyżeczki cynamonu Owoce …
Składniki: 1 średni banan (ok. 120 g bez skórki) 1 opakowanie jogurtu naturalnego (tu: 180 g) 1 duża nektarynka (ok. 110 g bez pestki) 2 łyżki płatków owsianych (ok. 20 …
Składniki: 400 g arbuza 3 nektarynki Owoce kroimy w kawałki, wrzucamy do blendera i miksujemy. W sam raz na upalne dni.
Opcjonalnie ½ banana Przygotowanie: - Nektarynkę wypestokować, ananasa obrać ze skórki i wydrążyć twardy środek, banana obrać ze skórki. 1-2 nektarynki w zależności od wielkości 2 plastry świeżego ananasa 1 …
Ciasta - Tarta z owocami
