Makrela strona 1

Ryba w sosie pomidorowym

April 12, 2021, 12:03 p.m.

Jeżeli szukacie prostego i szybkiego przepisu na danie rybne, mam nadzieję, że dzisiejszy przepis przypadnie Wam do gustu. Duszona ryba w sosie pomidorowym inspirowana kuchnią włoską, dzięki dodatkowi oliwek i …

Dlaczego warto jeść makrelę? Poznaj przepisy na pyszne pasty

Dec. 9, 2020, 1:18 p.m.

Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …

Jakie ryby wybierać, a które omijać szerokim łukiem?

Nov. 25, 2020, 2:31 p.m.

Ryby ze względu na zwoje liczne właściwości zdrowotne są pożądanym elementem naszej diety. Jednak poza ogromem wartości odżywczych, zawierają także szkodliwe substancje takie jak ołów, kadm czy rtęć. Mając powyższe …

Pasta z wędzonej makreli

Sept. 29, 2020, 8:45 p.m.

Jajka gotujemy na twardo. Po wystudzeniu obieramy, kroimy w drobną kostkę i przekładamy do miseczki. Makrelę dzielimy na dwie części, usuwamy ogon i kręgosłup z ośćmi. Mięso ryby odrywamy małymi …