Przekąski - MUHAMMARA – DIP Z PAPRYKI I ORZECHÓW
Obiad - KURCZAK Z WODĄ RÓŻANĄ I GRANATEM
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: na 2 duże porcje 100 g kaszy jaglanej 300 ml mleka 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (100 g) 1½ łyżki kawy rozpuszczalnej (albo mocne espresso) 3 płaskie łyżki ksylitolu …
Wybierz sprawdzony przepisy, ciesz się smakiem pysznego fit deseru z kaszy jaglanej i owoców, nawet jeżeli jesteś na diecie :) Pasuje do dań mięsnych, jest dobra z sezonowymi warzywami i... …
Zaskakująco proste i pyszne ciasto leśny mech zrobione na bazie szpinaku z cytrynowym kremem Składniki: 450 g mrożonego szpinaku 2 szklanki mąki tortowej 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 3 płaskie łyżeczki …
Czas przygotowania 15 min 3/4 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki płatków orkiszowych 2 łyżki nasion chia 2 łyżki gorzkiego kakao 2 łyżki syropu klonowego 1 i 1/2 szklanki mleka kokosowego …
Przekąski - SALSA Z GRUSZKI Z GRANATEM I PIETRUSZKĄ
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: (porcja dla 2 osób) - 1 banan - ok. 200 g melona - 5-6 szt. winogron czerwonych - ok. 10 szt. winogron zielonych - 1 jabłko - 1 kiwi …
A jedzona z umiarem na pewno nie zaszkodzi Ci 😉. Mm... słodko na diecie, lubisz to? A jedzona z umiarem na pewno nie zaszkodzi Ci 😉. Mm... słodko na diecie, …
1 szklanka mleka kokosowe 1/3 szklanki nasion chia 1/2 laski wanilii 1/2 owocu granatu Przygotowanie: 1. Nasiona chia zalewamy mlekiem, strąk wanilii przecinamy wzdłuż na pół, wyłuskujemy nasionka z wnętrza, …
Pierogi są na tyle uniwersalne, że stały się popularne w wielu kuchniach Świata, pierogi jada się prawie na każdym kontynencie, różnią się jedynie farszem i sposobem podania, jedne są z …
4. CZWARTEK: Czekoladowy koktajl z mango, bananem i awokado. 5. PIĄTEK: Kwaśno- słodki mus z bananem, cytryną i mango. 6. SOBOTA: Dwukolorowy koktajl z truskawką i awokado. Koktajl z gruszką, …
Bo w końcu czas i cierpliwość, które są wymagane do ich zrobienia zamiast leżenia leniwie w jeszcze ciepłym łóżku to największa forma oddania dla tej drugiej osoby. Dlatego na Walentynki …
Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …
Mamy środek tygodnia, do weekendu jeszcze dwa dni, ale Ty już dziś się zrelaksuj i przygotuj sobie napój w kolorze lata, z nieco zimowym smakiem. Gotowany koktajl, przelewamy do szklanek …
