1 szklanka mleka kokosowe 1/3 szklanki nasion chia 1/2 laski wanilii 1/2 owocu granatu Przygotowanie: 1. Nasiona chia zalewamy mlekiem, strąk wanilii przecinamy wzdłuż na pół, wyłuskujemy nasionka z wnętrza, dodajemy je razem z pustym strąkiem do mieszanki mleka i chia, odstawiamy do lodówki na ok 15 min 2. Ananas znany ze swoich właściwości oczyszczających i odchudzających w połączeniu z czerwonokrwistym granatem o właściwościach przeciwzmarszczkowych, odżywczym mlekiem kokosowym i nasionami chia, które zapewniają nam solidną dawkę błonnika, białka i kwasów omega-3, stanie się naszym przyjacielem pełnym antyoksydantów.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://slodki-kompromis.blogspot.com/2016/12/egzotyczny-pudding-chia.html