Zobaczcie jakie przepisy polecam dla najmłodszych :)
Smaku mu doda mleczko kokosowe i korzenne przyprawy :) - 1 dojrzałe mango, - 1 szklanka maślanki, - 1 szklanka mleczka kokosowego, - szczypta przypraw: cynamon i kardamon. Gdy smoothie …
Boisz się, że nie znajdziesz pomysłu co zrobić z mrożonymi malinami, które ci zostaną? Koktajl malinowy z masłem orzechowym poznałam w nieco innej wersji, gdy korzystałam z diety rozpisanej przez …
Ja osobiście uwielbiam takie koktajle witaminowe na bazie jogurtu naturalnego lub kefiru, ta wersja najbardziej sprawdza się u mnie w domu i często do niej wracam, szczególnie wiosną, kiedy nasz …
My dość często :-) Miłego poniedziałku Wam życzę :-) Składniki dla 4 osób: - 1/2 ananasa - 4 jabłka - 1 średni burak - 3-4 marchewki - 2 banany 1. …
Koktajl pomarańczowy z truskawkami i bananem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 4 duże truskawki opcjonalnie miód lub inny zamiennik do smaku
Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi / 2 porcje około 500 ml całość Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 banan kilka truskawek - mogą być mrożone 1 garść borówek …
Słodki burak:- 1 burak (obrany i pokrojony w kostkę) - czytaj więcej o właściwościach buraków TU - 1 banan - 6 sporych plastrów ananasa - pół szklanki jogurtu naturalnego - …
Ja uzupełniam kolagen w diecie właśnie hydrolizatem :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - szklanki 330 ml) 1 jabłko 1 kiwi 2 garście szpinaku 2 łyżeczki mielonego ostropestu plamistego 2 łyżeczki …
4 PORCJE: jedna szklanka koktajlu dostarcza średnio: 217 kalorii / 6,6 g białka / 5,7 g tłuszczu / 36 g węglowodanów / 3,6 g błonnika - banan - 1 sztuka …
Składniki: 4 kiwi 1 awokado (dojrzałe i miękkie) 1 jabłko 1 pomarańcza 1/2 szklanki wody mineralnej 2 łyżki miodu 2 łyżki soku z cytryny
Sposób wykonania: Ananasa obieramy, wycinamy twardy środek i kroimy w kostkę. Jabłka obieramy ze skórki, wydrążamy gniazdka i kroimy w kostkę.
Składniki /1 porcja: – 1-2 małe kawałki imbiru – 1/2 ananasa – 200 ml wody – cynamon do posypania Przygotowanie: Ananasa obieramy jeśli używamy świeżego i kroimy na kawałki. Koktajl …
Koktajl z awokado i pomarańczą 1 pomarańcze sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 1/2 awokado 1 mała marchewka 1 garść szpinaku 1/2 banana 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki umieścić w …
2 PORCJE jeden koktajl dostarcza średnio: 340 kalorii / 11 g białka / 15 g tłuszczu / 38 g węglowodanów - jogurt kokosowy PlanON bez cukru - kubeczek 160 g …
W okresie letnim można przygotować ten koktajl z truskawkami i mandarynkami z gałką lodów np. śmietankowych włożoną bezpośrednio do każdej szklanki z koktajlem lub lody zmiksować z owocami. Jak przygotować …
Sok z buraka, ogórka i marchewki z dodatkiem imbiru i borówek Sok z buraka, ogórka i marchewki z dodatkiem imbiru i borówek z wyciskarki wolnoobrotowej, gęsty, warzywny, esencjonalny i lekko …
Koktajl truskawkowy na mleku sojowym ma rewelacyjny smak, oprócz tego, że czuć w smaku truskawki to ma też lekko waniliowy smak za sprawą smakowego mleka sojowego, można powiedzieć pijąc ten …
