Sos 2 łyżki pasty sezamowej tahini 4 łyżki oleju (najlepiej nierafinowanego o neutralnym smaku) sok wyciśnięty z 1 cytryny 5 łyżek wody sól morska do smaku 1 łyżka syropu klonowego …
Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej około 1 szklanki wody 1/2 opakowania – bukiet warzyw kawiatowy Hortex 1/2 cebuli 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 łyżeczki ostrej czerwonej papryki sól himalajska do …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
😉 Składniki: - 1 całe jajko - 1 białko - 3 czubate łyżki otrąb owsianych (u mnie Młyny Stoisław) - 1 małe jabłko (nie kwaśne) - mała szczypta soli - …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Możecie zjeść je same - lub tak jak my - z jogurtem greckim, natką pietruszki i prażonymi pestkami dyni <3 Z podanej porcji wychodzi około 6 dużych placków - czyli …
Bardzo mi smakują malinówki i takie czerwone lub żółte podłużne (nie wiem jakiej odmiany), są mięsiste, nie zawierają dużo wody i pestek. Składniki: 1 - 2 dojrzałe pomidory (u mnie …
Oczywiście można zjeść omlet na lekki obiad czy kolację - jeśli komuś mało - dorzucając jeszcze jedno jajko :) SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 316 kcal) 2 jajka 4-5 sztuk …
Fit - Placki z cukinii z pastą twarogowo-szczypiorkową
Obiad - Roladki z brokułem i mozzarellą na purre brokułowym
Składniki (2 większe porcje lub 3 mniejsze) - 3/4 szklanki mleczka kokosowego - 3/4 szklanki innego mleka (roślinnego lub w wersji niewegańskiej - krowiego) - 50 g nasion chia - …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Składniki: (2 - 3 porcje) 1 średni por (biała część) 5 łodyg selera naciowego 1 kwaskowe jabłko (u mnie szara reneta) 1 szalotka 1 łyżeczka świeżej lub suszonej natki kolendry …
Polecam! :) * 4 jajka* 5 - 6 łyżek mąki kokosowej* 1 łyżka oleju kokosowego* opcjonalnie 1 - 1,5 łyżki ksylitolu lub miodu* 1 średniej wielkości pigwa* 2 duże jabłka* …
Potrzebujemy: 100g jarmużu ząbek czosnku 2 łyżki oleju 1/3 szklanki wody sól Jarmuż myjemy. On lubi się szybko przypalać a gorzki nie jest dobry. Idealny dodatek do obiadu jeżeli nie …
Na koniec - wisienka na torcie - znajdziecie w książce informacje na temat warzywno-owocowego detoksu i program oczyszczania organizmu, a także mnóstwo cennych rad i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania …
Składniki Ilość: 2 porcje 1 jabłko 1 gruszka 300 ml dowolnego zimnego mleka 1 płaska łyżka miodu 1/4 łyżeczki cynamonu kostki lodu Przygotowanie Jabłko i gruszka obrać oraz usunąć gniazda …
