Smoothie z mrożonych truskawek i arbuza 1/2 kg truskawek ok 4-5 plastrów arbuza sok z połowy limonki Truskawki odszypułkować, umyć, obsuszyć, pokroić w kostkę i włożyć do zamrażaki. Arbuza pokroić …
Smoothie bowl ze spiruliną Składniki: - 300 ml jogurtu naturalnego - 1-2 łyżeczki spiruliny - 30-40 ml ciepłej wody - miód do smaku - borówki - orzechy nerkowca - kiwi …
Latem mamy dostęp do mnóstwa sezonowych owoców i warzyw, które warto włączyć do swojej codziennej diety. Wakacje to czas, kiedy jesteśmy bardziej aktywni, mamy więcej energii, dlatego musimy zwracać uwagę …
Poznaj bezprzewodowy blender BlendyGo ⇩ - najmocniejszy blender bezprzewodowy na rynku - Silnik BlendyGo o mocy 7.4V i 150W - ładowany jest przez kabel USB (większość ładowarek do telefonów komórkowych …
Składniki: - 400 ml jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka herbaty matcha - 80 ml wody o temp. około 80C - kiwi - mango - marakuja - orkisz ekspandowany - opcjonalnie: …
Składniki: pół melona 1 banan 1 gruszka pół szklanki malin sok z połowy cytryny (lub więcej) 100 ml wody (przepis na 3 sztuki) Miąższ z melona wrzucamy do blendera. Koktajl …
Zalety urządzenia Flavio: - podwójna funkcjonalność – rozdrabniacz i blender - mocne stalowe ostrza, odporne na stępienie – z łatwością radzą sobie z twardymi produktami np. ziarnami czy kostkami lody …
Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe mango 1 pomarańcza sok z połówki cytryny 400 ml mleka lub mleczka kokosowego łyżka miodu lub cukru Mango umyj, obierz i obkrój miąższ od …
W moim przepisie użyłam wielokwiatowego miodu (możecie zastąpić cukrem), jednak jeśli użyjecie dojrzałych, słodkich bananów, to nie ma potrzeby dosładzania koktajlu. Jeśli szukasz odpowiedniego blendera zachęcam do przeczytania artykułu: Jaki …
Kupuję tam takie dodatki do koktajli jak: nasiona chia, suszoną żurawinę czy np. kaszę jaglaną, która nadaje koktajlom gęstej i kremowej konsystencji. Pomimo, że pogoda płata figle, przynajmniej na południu …
W lodówce zawsze jest jogurt naturalny lub kefir czy maślanka, a owoce często mam zamrożone w woreczkach, dzięki temu są zawsze pod ręką i nie muszę specjalnie wychodzić do sklepu. …
Składniki: 2 pokrojone, zamrożone banany 2 łyżki masła orzechowego 3 garście świeżego szpinaku 1/2 - 1 szklanki mleka (u mnie migdałowe) Wykonanie: Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na …
Jogurt możesz zastąpić mlekiem lub mleczkiem kokosowym (polecane mlecznym alergikom) – wyjdzie nieco rzadszy, ale równie pyszny🙂 Miód można zastąpić innym słodziwem, np. cukrem, cukrem trzcinowego, ksylitolem, syropem klonowym, syropem …
Teraz czas na pyszny shake, z domowymi truskawkowymi lodami <3 Składniki: - 1/2 szklanki mleka. - domowa bita śmietana. Za dzieciaka kupowałam tylko shake w McDonalds, ale po latach spróbowałam …
Składniki: 400 g truskawek 1 mango 2 banany 1 duży jogurt naturalny
Składniki: 1/4 ananasa 1 mango 500 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 1 łyżeczka kardamonu
