Smoothie bowl z herbatą matcha i egzotycznymi owocami

Picante-

Śniadania

30.07.2020 8:56

Smoothie bowl z herbatą matcha i egzotycznymi owocami

Składniki: - 400 ml jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka herbaty matcha - 80 ml wody o temp. około 80C - kiwi - mango - marakuja - orkisz ekspandowany - opcjonalnie: miód do smaku Wykonanie: Herbatę matcha rozpuszczamy w wodzie, mieszamy za pomocą specjalnej miotełki do matchy lub spieniacza do mleka. Super dodatkiem do tego typu posiłków są ekspandowane zboża, urozmaicają strukturę, ale też wzbogacają wartości odżywcze posiłku i są fajnym zamiennikiem granoli czy płatków. Ja uwielbiam grzanki i jadam je najczęściej, ale bardzo lubię też różnego rodzaju miseczki z jogurtem, wypełnione po brzegi owocami. Zresztą taki bowl pełen smakowitości świetnie sprawdzi się nie tylko jako śniadanie, ale także jako deser.

Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://blog.karolinapolkowska.pl/2020/07/smoothie-bowl-z-herbata-matcha-i.html