Sałatka ta poprzez wykorzystane składniki nawiązuje do tradycyjnej kuchni staropolskiej, która choć kojarzona jest z tłustymi i niekoniecznie zdrowymi daniami, to jednocześnie imponuje rozmachem i odważnymi połączeniami, które wcale nie …
Składniki: wrapy (ja miałam pszenne pełnoziarniste) humus (możesz wykorzystać ten przepis pestki granatu (postaraj się, aby był dojrzały) czarne oliwki szalotka (ewentualnie biała cebula) pomidor (ja miałam żółty, ale każdy …
Obiad - Placuszki z kurczakiem i warzywami
Według mnie cały smak tej sałatki jest w dodanym soku z limonki i świeżej kolendrze, bez tego salsa nie jest taka smaczna. Salsa z awokado i pomidorów pasuje do większości …
Ja zaproponowałam w swojej kompozycji czarne oliwki, czerwone pomidorki, pomarańczową paprykę, żółtą kukurydzę oraz fioletową marchewkę ale równie dobrze możecie wspólnie z Waszymi pociechami wybrać inne kolory i ułożyć je …
Składniki: - 600-700 g piersi z indyka - 1,5 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka - 1 łyżeczka sosu …
Ilość - 4 osoby Składniki: 200 g suchej kaszy gryczanej palonej puszka fasoli czarnej lub czerwonej (240 g po odsączeniu) mała puszka kukurydzy (140 g po odsączeniu) średnia cebula (najlepiej …
Pyszna sałatka która wymyśliłam ostatnio-okazała się naprawdę pyszna,wszystkie składniki super do siebie pasowały ,spokojnie możecie ją również wymieszać i podać jak nie lubicie warstwowych sałatek-tylko w ten sposób podana fajnie …
SKŁADNIKI 1 dynia piżmowa 30 g masła (w wersji wegańskiej można użyć oleju kokosowego) garść świeżych listków szałwii garść orzechów włoskich lub migdałów gruboziarnista sól morska PRZYGOTOWANIE Dynię przekrój na …
Aby zupa była bardziej pożywna wzbogaciłam ją o pulpeciki. składniki: 350 g fasolki szparagowej 1 nieduża kalarepa (200 g) 2 nieduże marchewki (200 g) 1 duża cebula (150 g) 2 …
Farsz 1 mieszanka mrożona Warzywa na patelnię 1 puszka krojonych pomidorów 2 łyżki masła klarowanego 1 cebula 100 g ryżu sól pieprz słodka papryka szczypta ostrej papryki 3 łyżki startego …
Uwielbiam ostatnio zupy kremy właśnie z tych dwóch powodów, wiem ,że na pewno nie zakończą się one tylko na paru przepisach, już mam za sobą krem z cukinii lecz niestety, …
Zimą pragniemy wzmocnić swoją odporność, a więc chętniej sięgamy po różnego rodzaju owoce i warzywa, aby wzbogacić się o witaminy. Mało kto jednak wie, że niektóre z nich nie wpływają …
EWG jest amerykańską organizacją promującą zdrowy styl życia. Organizacja ta co roku przygotowuje raport, w którym zawiera informacje o najbardziej i najmniej toksycznych owocach i warzywach. W raporcie znajduje się …
Ilość - 2 -3 osoby Składniki: biała część pora (z jednego dużego lub 2 małych, jeśli masz ładne liście, to też możesz dodać, ale wtedy ogranicz się do 1 pora) …
Składniki Szpinak - 2 łyżki oliwy - 450 g rozdrobnionego szpinaku - 1 łyżeczka pieprzu - 1 łyżeczka soli - 2 ząbki czosnku - szczypta gałki muszkatołowej - szczypta kuminu …
Składniki na sałatkę z kalafiora i brokuła: - średni kalafior - średni brokuł - biała część pora - 3 gałązki koperku - 3 gałązki natki pietruszki - 3 - 4 …
