Przy podziale na 3 porcje jedna to około 234kcal, B: 14,5g, T: 22g, W: 17,6g. Składniki: – 500g szparagów zielonych (1 pęczek) – 200g mieszanki sałat – 1-2 jajka – …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki na sałatkę z kalafiora: średniej wielkości kalafior (około 700 g) 4 ogórki konserwowe lub małosolne 3 jajka 3 pomidory garść oliwek zielonych (50 g) niewielki pęczek szczypioru niewielki pęczek …
Składniki: 200 g dowolnego makaronu (świderki, penne lub kokardki) 2 piersi z kurczaka 100 g świeżych listków szpinaku baby 2 pomidory 2 cebulki dymki 3 ogórki konserwowe 1/2 pęczka koperku …
Składniki: pół opakowania mieszanki sałat ze szpinakiem 2 pomidory 1 duża szalotka 2 łyżki pestek słonecznika 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżka musztardy francuskiej 2 łyżki oleju z pestek …
Składniki na sałatkę z awokado: garść mixu sałat 1 dojrzałe awokado 10 pomidorków koktajlowych 1 mała papryka żółta 125 g sera feta lub sałatkowego 2 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki …
🙂 Zróbcie sobie taką. 2-3 zielone ogórki 200 g półtłustego twarogu 2-3 łyżki oleju 1 łyżka białego octu winnego 3 ząbki czosnku sól Czosnek obieramy, drobno siekamy lub przeciskamy przez …
Ostatnio była pita z falafelem, a dziś zaproponuję sałatkę, idealną na lato :) Składniki: - 400 g suchej ciecierzycy (namoczonej przez całą noc), - 1 cebula, - 3 ząbki czosnku, …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Składniki na 4-5 porcji: – 150g szpinaku – 100g ricotty – 15 truskawek – 10 pomidorków koktajlowych – 1 awokado – ½ czerwonej cebuli – oliwa (ok. 2 łyżki) – …
Sałatka grillowa wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz liczyć …
Początkowo myślałam, że przyprawię całość ziołami i skropię odrobiną soku z cytryny, ale koniec końców w misce wylądował majonez i tak powstała sałatka, która fajnie sprawdziła się do zjedzenia na …
1 duży ogórek gruntowy 4 kromki czerstwego chleba 1 średnia czerwona cebula garść zielonych oliwek (ja użyłam drylowanych) 1 opakowanie małych kulek mozzarelli 1 łyżeczka suszonego oregano 2 łyżki oliwy …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Sałatka ze szpinaku z truskawkami Mój przepis na: Składniki: 1 opakowanie szpinaku baby 1 garść rukoli (niekoniecznie) 1 opakowanie sera pleśniowego typu Lazur ( może być też roguefort, gorgonzola ) …
1/2 główki sałaty lodowej pęczek rzodkiewek 4 jajka 1 op. sera halloumi oliwa/olej sos: 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka musztardy u mnie grillowa 1 łyżeczka cukru 1 łyżka octu winnego …
Składniki na najlepszą sałatkę ziemniaczaną do grilla: 600 g ziemniaków (najlepiej młodych) około 170 g cebuli czerwonej (2 średnie sztuki) 5 jajek 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 …
