około 8-9 średniej wielkości ziemniaków 1 mini sałata rzymska 1 czerwona cebula 1 op. mini kulek mozzarelli 1 op. sera halloumi 100 g prosciutto 2 jajka Sos: 3 łyżki oleju …
Koniecznie wypróbujcie! SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja 237 kcal) 200 g sera halloumi 1 mała cukinia (300 g) 200 g pomidorków koktajlowych 3 garście rukoli 1/3 małej czerwonej …
Pyszna lekka i zdrowa sałatka, na pewno Wam zasmakuje :) Składniki: - 3 garstki roszpunki, - 2 garstki arbuza pokrojonego w kostkę, - garść jeżyn, - garść borówki amerykańskiej, - …
składniki: 6 ugotowanych średnich ziemniaków ok 400 g ugotowanej fasolki szparagowej, u mnie żółta garść posiekanego koperku 4 łyżki majonezu 4 kopiaste łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku sól, pieprz …
Składniki: 2 kg ogórków gruntowych 1 pęczek koperku 5 ząbków czosnku 1 cebula Zalewa: 1 szklanka octu 10% 3/4 szklanki cukru 4 łyżki soli kilka ziaren ziela angielskiego 4 listki …
Szybka sałatka ryżowa - składniki: - 1 szklanka ryżu - 4 jajka ugotowane na twardo - 0,5 długiego ogórka - 1 papryka - 1 puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około …
Sałatka caprese z awokado i dressingiem bazyliowym z pistacjami Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 Składniki na sałatkę: 1 awokado 16 pomidorków koktajlowych 125 g mozzarelli mini albo 1 …
Składniki: - kilka liści zielonej sałaty - 1 pomidor - 1 ogórek - pół czerwonej cebuli - sól, pieprz - ulubione przyprawy (np. bazylia, oregano, zioła prowansalskie) - 100 g …
Składniki na sałatkę z cukinii i porzeczek: 1 mała cukinia, łyżka czerwonych porzeczek, sos z soku cytryny, oliwy, szczypty cukru pudru, chili i soli 1 łyżka prażonych ziaren słonecznika. Rukola, …
Czas przygotowania: 20 minut Składniki: usmażona pierś z kurczaka 4 ugotowane ziemniaki liście zielonej sałaty kilka rzodkiewek 1/2 czerwonej cebuli 2 zielone gruntowe ogórki sól pieprz świeże zioła Różowy sos: …
Sałatka: - kilka pomidorków koktajlowych, - miks sałat. Dressing: - 1 łyżeczka oliwy z oliwek, - 1 łyżeczka musztardy stołowej Kętrzyński, - 1 łyżeczka soku z cytryny, - 1 łyżeczka …
Latem mamy dostęp do mnóstwa sezonowych owoców i warzyw, które warto włączyć do swojej codziennej diety. Wakacje to czas, kiedy jesteśmy bardziej aktywni, mamy więcej energii, dlatego musimy zwracać uwagę …
Ketchup z cukinii Banalnie prosty przepis na ketchup, który po prostu musisz mieć w swojej spiżarce. Sałatka z cukinii do słoików Pyszna sałatka z cukinii z dodatkiem marchewki i papryki. …
½ szklanki suchej kaszy jaglanej 1 pęczek natki pietruszki 1 pęczek świeżej mięty 1 pęczek szczypiorku ½ ogórka zielonego 1 szalotka lub ½ cebuli 10 pomidorków koktajlowych sól, pieprz 1 …
Sałatka warstwowa z szynką i makaronem - składniki: - 250 g drobnego makaronu - 4 jajka - biała część pora - 200 g szynki konserwowej - 100 g sera żółtego …
Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i czerwoną fasolą - składniki: - 2 filety z piersi kurczaka (około 600 g) - 1 mała kapusta pekińska (około 800-1000 g) - 5 ogórków …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
ok. 250 g makaronu orzo 1 papryka czerwona 1 ogórek zielony, tzw wąż 1/2 puszki kukurydzy 150-200 g szynki drobiowej około 150 g żółtego sera 2-3 łyżki majonezu 1 łyżka …
