Zdrowe strona 36

Makaron z bazyliowym pesto

Prawie Carbonara Makaron ze szpinakiem Makaron z bazyliowym pesto składniki: garść świeżych liści bazylii kilka orzechów nerkowca 3 łyżki oliwy z oliwek suszona papryczka chili 2 duże ząbki czosnku 1/4 …

Polenta z ciecierzycą

1 szklanka wody 1/2 szklanki ciecierzycy pół cebuli czerwonej ząbek czosnku 4 - 5 pieczarek ser parmezan 3 suszone pomidory łyżka octu balsamicznego Polenta z ciecierzycą wykonanie: Ciecierzycę namaczamy dzień …

Babka bananowa

Składniki (forma o średnicy 24 cm): 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mąki pełnoziarnistej ok. 200 g suszonych daktyli 1 duże jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu …

CIASTECZKA ORZECHOWO-KOKOSOWE Z CZEKOLADĄ

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

Zdrowe trufle czekoladowo-chałwowe (5 składników)

Zacznij wpisywać temat (na przykład zmiana dns, sprzedaż domeny) aby uzyskać pomoc. Nie znaleźliśmy tematów pomocy odpowiadających wpisanemu tematowi.

Fit muffinki kakaowe

Budyń ugotować według przepisu na opakowaniu, tylko w mniejszej ilości mleka (ok. 280ml powinno wystarczyć), słodząc go ksylitolem. Do foremek na muffinki (u mnie silikonowe) nakładać łyżkę ciasta, na to …

Zdrowe trufle marchewkowe w białej czekoladzie (6 składników)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Koktajl jabłkowo-gruszkowy

Składniki Ilość: 2 porcje 1 jabłko 1 gruszka 300 ml dowolnego zimnego mleka 1 płaska łyżka miodu 1/4 łyżeczki cynamonu kostki lodu Przygotowanie Jabłko i gruszka obrać oraz usunąć gniazda …

MIGDAŁOWE TARTALETKI Z KREMEM CZEKOLADOWYM

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

Bananowo - owsiane muffinki bez mąki i tłuszczu

Składniki (14 muffinek): - 2 szklanki płatków owsianych - 2 dojrzałe banany - 200 g jogurtu greckiego (może być light) - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ekstraktu …

Mini burgery z mąki pełnoziarnistej- FIT

Fit - Mini burgery z mąki pełnoziarnistej- FIT

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i orzechami (bez cukru)

Fit - Ciasteczka owsiane z jabłkiem i orzechami (bez cukru)

Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

Koktajle - Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

Daktylowo-bananowe ciasto bez cukru

No miód, cud, orzeszki i... daktyle. Koniecznie wypróbujcie! Składniki: 250 g mąki ryżowej 70 g płatków owsianych 2 bardzo dojrzałe banany opakowanie suszonych daktyli (150 g) 4 jajka 1/4 szklanki …

FOODBOOK #2 - Co jem w ciągu dnia?

FOODBOOK #2 - Co jem w ciągu dnia?

Zdrowsza wersja rafaello

Kulki są pyszne, sycące, słodkie i zdecydowanie w smaku przypominają słynne Rafaello <3 Na pewno często będą gościć u mnie w domu, jako pomysł na słodki deser. Kulki są pyszne, …

Muffiny jajeczne - pomysł na śniadanie

Polecam przepis, a jeśli go wypróbujcie koniecznie mi o tym napiszcie :) Składniki Ilość: 24 małych muffinek jajecznych 6 jajek 2 łyżki mleka 1/4 brokuła 80 g sera feta garść …