Kulki są pyszne, sycące, słodkie i zdecydowanie w smaku przypominają słynne Rafaello <3 Na pewno często będą gościć u mnie w domu, jako pomysł na słodki deser. Kulki są pyszne, sycące, słodkie i zdecydowanie w smaku przypominają słynne Rafaello <3 Na pewno często będą gościć u mnie w domu, jako pomysł na słodki deser. Każdy kto razem ze mną spróbował kulek był bardzo zaskoczony ich smakiem i oczywiście sięgał po kolejne :D * 1/2 szklanki kaszy jaglanej* szklanka mleka kokosowego* 2,5 - 3 łyżek miodu* 100 gram wiórek kokosowych + około 20 - 30 gram do obtoczenia* łyżka oleju kokosowego1. Każdy kto razem ze mną spróbował kulek był bardzo zaskoczony ich smakiem i oczywiście sięgał po kolejne :D Od 10 dni jestem na tzw. diecie samuraja. Jeśli chodzi o ,,rafaello to jest to opcja na zdrowy deser, który mieści się w mojej diecie. Jeśli chodzi o ,,rafaello to jest to opcja na zdrowy deser, który mieści się w mojej diecie. 2. Dolewamy mleko kokosowe i gotujemy na bardzo małym ogniu często mieszając, do momentu aż kasza wchłonie całe mleko (około 15 minut). Około 2 godziny po podwieczorku cukier wynosił 90mg%, natomiast później również nie zaobserwowałam wzrostu glikemii :) Około 2 godziny po podwieczorku cukier wynosił 90mg%, natomiast później również nie zaobserwowałam wzrostu glikemii :) Kaszę jaglaną dokładnie płuczemy pod zimną, a następnie pod wrzącą wodą na sitku o drobnych oczkach. Zmiany wprowadziłam ze względu na moje choroby oraz coraz gorsze samopoczucie. Zmiany wprowadziłam ze względu na moje choroby oraz coraz gorsze samopoczucie. Pomimo tego, że zawierają dużo tłuszczu kulki nie spowodowały u mnie podniesienia poziomu glikemii. Pomimo tego, że zawierają dużo tłuszczu kulki nie spowodowały u mnie podniesienia poziomu glikemii. 3. W międzyczasie na patelni podprażamy wiórki kokosowe, aż nabiorą lekko pomarańczowej barwy. Swoją dietę opieram na warzywach, owocach, mięsie, jajach oraz nasionach. Swoją dietę opieram na warzywach, owocach, mięsie, jajach oraz nasionach.
