Fit - Nugettsy z kurczaka - wersja light
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Przygotowanie: Czas przygotowania: 5 minut + chłodzenie Składniki: - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym, - 1/3 kostki miękkiego masła, - 4 fileciki anchois, - 1 łyżka posiekanej szalotki, - …
Składniki: - 3 jajka - 40g brązowego cukru - 40g mąki pełnoziarnistej - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - ½ łyżeczki cynamonu - 200g jabłek - Sok z cytryny …
Czas przygotowania: 30 minut Składniki: - 1500-2000 ml domowego bulionu, - 20 suszonych grzybów shitake, - 5 ziemniaków, - 3-4 ukiszone buraki, - 1/2 szklanki soku z kiszonych buraków, - …
Fit - DIETETYCZNA SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ (167 KCAL)
Fit - Fit tarta razowa na jogurcie. Bez masła!
Fit - Owsianka z amarantusa
Ciasta - Odchudzone kremówki kokosowe
Składniki: brokuł mały por 3 średnie ziemniaki marchew ok 10 pieczarek marynowanych (180 g) 220 ml jogurtu greckiego light 3 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie Brokuła dzielimy na drobne różyczki …
Sałatki - Surówka jakiej nie znacie
Fit - Dietetyczny deser jogurtowy
Ciasta - Ciasto Rafaello - wersja light
Ciasta - Jogurtowiec grecki - LIGHT
Zdrowe ciasteczka sojowe
