Jeżeli trzymasz dietę i regularnie ćwiczysz żeby pozbyć się zbędnych kilogramów i fałd z brzucha to możesz w naturalny sposób przyspieszyć ten proces! Wykorzystaj do tego tylko naturalne składniki. Wszystko …
Próbujesz zrzucić kilka kilogramów ale nie możesz? Być może robisz coś źle! Poniżej prezentujemy 4 codzienne czynności które skutecznie utrudniają Ci osiągnięcie celu. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Jedzenie zbyt skromnego śniadania Śniadanie powinno …
Płaski brzuch to marzenie większości kobiet. Jednak pomimo szczupłej sylwetki, brzuch często odstaje i jest dużo grubszy niż reszta ciała. Wyeliminuj lub ogranicz poniższe produkty z diety, a zobaczysz różnicę. …
Oprócz zdrowej diety i aktywności fizycznej warto w swoje życie wprowadzić dodatkowe metody, które sprawią, że nasza talia będzie bardziej podkreślona, a tłuszczyk z brzucha zacznie znikać dużo szybciej. Jedną …
Jeśli wypróbujecie dajcie znać czy posmakowały KOKTAJL POMARAŃCZOWY składniki: – mały kubek jogurtu naturalnego – jedna pomarańcza – siemię lniane – 1 łyżka – płatki owsiane / jaglane – 2 …
MANGO LASSI - Przepis na Dietetyczny Koktajl Smoothie z Mango
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Składniki / 1 duży kubek: – kawałek imbiru (ok 3 cm) – sok z połówki cytryny – łyżka miodu Przygotowanie: Imbir obieramy i kroimy na cienkie plasterki. Zalewamy gorącą wodą …
czubata łyżka posiekanego koperku 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 łyżka kremowego serka (naturalnego lub ziołowego) 1 łyżka majonezu (w lżejszej wersji dodatkowa porcja serka serka) sól i pieprz Jeżeli macie …
Jak zrobić szpagat - Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
Ostatnio natrafiłam na artykuł o tym, że picie wody z cytryną, zwłaszcza rano ma dużo pozytywnych właściwości, więc postanowiłam trochę więcej na ten temat poczytać i przeanalizować ten temat. Często …
Moje inne propozycje na danie z batatami to: Indyk zapiekany z batatami składniki filet z indyka pół brokuła jeden duży batat cebula czerwona kilka pomidorków koktajlowych Indyka kroimy w kostkę, …
Gulasz z soczewicy składniki 2/3 szklanki mieszanki soczewic 2 puszka pomidorów 1 mała puszka czerwonej fasoli jedna papryka śmietana do zagęszczenia (ja użyłam creme fraiche) 2 marchewki czerwona cebula Gulasz …
Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów
