Zdrowe śniadanie strona 2

Muffiny jajeczne

Muffiny jajeczne idealne na szybkie zdrowe i sycące śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.

Jaglana zapiekanka ze śliwkami

Idealne jesienne śniadanie, ciepłe, aromatycznie pachnące cynamonem i śliwkami, a do tego bardzo sycące.

Czekoladowy budyń owsiany

Kiedy tradycyjna owsianka odrobine sie znudzi

Omlet serowo-szpinakowy

Naszą ulubioną opcją śniadaniową są jajka i omlety. Co prawda nie zawsze mam czas na ich przygotowanie i wtedy wpada po prostu musli z jogurtem naturalnym, ale jeśli mam chwilę …

Owsianka rozgrzewająca | Fit Pyszności

Owsianka rozgrzewająca. Zapraszam na mojego bloga: www.izamisztal.pl

Puszyste racuszki jaglane

Kto rano wstaje ten pyszne placuszki na śniadanie dostaje. Kiedyś liczyłam rano każdą sekundę ostatnio nastawiam budzik na 6 i spokojnie bez pośpiechu szykuję śniadanie, coś do jedzenia do pracy, …

Placuszki bananowo-migdałowe

Składniki/ok. 10 sztuk: – 180 ml mleka – 2 jajka – 2 łyżki cukru pudru – 150 g mąki pszennej – 50 g mąki migdałowej – 1/2 cynamonu – 1 …

Zdrowe śniadania - 3 przepisy na dobry dzień

Ich przygotowanie nie zajmie Wam wiele czasu, a podane razem z dodatkami takimi jak płatki migdałowe i owoce, mogą stanowić wykwintną propozycję. 250 g półtłustego twarogu 2 małe jajka 4-5 …

8 pomysłów na szybkie i zdrowe śniadanie!

Oczywiście możesz małymi kroczkami przekonywać się np. do warzyw czy sałatek, ale nie rzucaj się od razu na głęboką wodę i nie idź z jednej skrajności w drugą. 1. Pasta …

Jakich produktów nie powinniśmy jeść na śniadanie?

Śniadanie to bardzo ważny posiłek, który dostarcza nam energii na większość dnia. Każdy z nas ma różne pomysły na ten posiłek. Ważne jest nie tylko jego spożywane, ale również to, …

Bezglutenowy chleb z miodem

Bezglutenowy chleb z miodem Składniki na formę 20×10 cm - 320 g mąki bezglutenowej np - 150 g mąki ryżowej - 40 g mąki kukurydzianej - 60 g skrobi ziemniaczanej …

Jajka faszerowane łososiem

4 jajka L 1 łyżka serka śmietankowego lub majonezu 150 g łososia wędzonego na zimno sól pieprz 1 łyżka serka śmietankowego lub majonezu 150 g łososia wędzonego na zimno sól …

Bezglutenowe gofry jaglane z awokado i jajkiem sadzonym

sadzonym Składniki na gofry (2 gofry): 85 g mąki jaglanej 1 jajko 125 ml mleka krowiego lub roślinnego szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka oleju Składniki na …

Nie zaczynaj dnia od tych produktów!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto znaleźć chwilę przed wyjściem na zjedzenie go, aby zacząć dzień z poranną dawką energii. Istnieje jednak kilka produktów, których nie warto jeść rano, ponieważ …

Owsianka Na Odporność

Składniki: 8 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 3 szkl mleka lub napoju roślinnego lub wody lub pół na pół wody z mlekiem 1/3 do 1/2 płaskiej łyżeczki kurkumy 1 - 2 …