W efekcie antybiotyki mogą niszczyć nie tylko patogeny, ale również przyjazne bakterie w naszym układzie pokarmowym. Rola dobrych bakterii Przyjazne bakterie, które naturalnie występują w naszym jelitach, odgrywają kluczową rolę …
Właściwości jeżówki a układ odpornościowy Główną zaletą jeżówki jest jej zdolność do pobudzania i wzmacniania układu odpornościowego. Dodatkowo, jeżówka działa immunomodulująco, co oznacza, że pomaga regulować i stabilizować działanie układu …
Miód manuka - skarbnica naturalnych właściwości Miód manuka to wyjątkowa odmiana miodu pochodząca z Nowej Zelandii. Infekcje gardła i kaszel Miód manuka ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, dlatego może być …
Olej z wątroby rekina – odkryj jego korzyści zdrowotne, składniki i zalecenia dotyczące stosowania. Dowiedz się, kto powinien unikać tego suplementu.
Poprawa energii i wytrzymałości Tradycyjnie w medycynie ajurwedyjskiej ashwagandha była stosowana do zwiększenia energii i wytrzymałości fizycznej. Ashwagandha – krótka charakterystyka Ashwagandha, znana również jako indijski żeń-szeń, to roślina pochodząca …
Kiedy warto sięgać po pastylki z propolisem? Idealnym momentem, aby sięgnąć po pastylki z propolisem, jest początek pierwszych objawów przeziębienia – ból gardła, katar czy lekkie osłabienie. Właściwości przeciwbakteryjne i …
Cukrzyca Nadmierne spożywanie cukru może prowadzić do oporności na insulinę, co zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Problemy z jamą ustną Cukier jest głównym pokarmem dla bakterii w jamie ustnej, …
Pamiętając o zaleceniach dotyczących ilości snu oraz przygotowując dziecko do codziennego wstawania do szkoły, możemy znacząco wpłynąć na jego dobrostan, zdolność koncentracji i ogólną jakość życia. Niewystarczająca ilość snu utrudnia …
Leczenie stanów zapalnych skóry Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, rumianek jest skutecznym środkiem na łagodzenie stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik, wypryski czy łuszczyca. Napar z rumianku może być stosowany jako …
Spożywanie herbaty z morwy białej może wzmacniać układ odpornościowy, regulować poziom cukru we krwi, wspierać zdrowie serca, przeciwdziałać anemii, wykazywać właściwości antynowotworowe, poprawiać trawienie, wspierać zdrowie kości, działać przeciwzapalnie, wspomagać …
Skuteczność ziół i roślin w codziennym wspieraniu naszego układu odpornościowego została już potwierdzona badaniami. Wykazują one, że niektóre z roślin nie tylko pomagają zwalczać infekcje, ale także wspierają obronne siły …
Mity, jakie krążą wokół szczepień powstały w wyniku sporu na temat ich bezpieczeństwa i skuteczności. Przeciwnicy szczepień chętnie rozpowszechniają różnego rodzaju informacje, także te nieprawdziwe kwestionują celowość szczepień. Ponieważ zarzutów …
Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …
W aptece dostępnych jest mnóstwo produktów, które wspierają naszą odporność i chronią organizm, podczas zażywania antybiotyków. Wśród nich wyróżniamy probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki. Dowiedz się, jakie są między nimi różnice …
Kefir to musujący napój ze sfermentowanego mleka, o wielu cennych właściwościach odżywczych. Korzystnie wpływa na zdrowie i jest źródłem probiotyków. Poznaj najważniejsze powody, dla których warto pić kefir. 5 korzyści …
Zakażenie koronawirusem u 80% osób przebiega w sposób łagodny i bezobjawowy, bez konieczności hospitalizacji. U pozostałych osób, przebieg choroby może być bardzo ciężki, prowadzić do szeregu powikłań i długotrwałego leczenia …
Odkryj zdrowotne właściwości czystka (Cistus incanus) – wzmocnij odporność, popraw kondycję skóry i wspomóż zdrowie układu krążenia. Dowiedz się, jak przygotować napar z czystka.
Tran to cenny suplement diety bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, D i E. Pozyskiwany z wątroby ryb, wspiera odporność, krążenie i pracę mózgu.
