Mango strona 10

Niebieski pudding chia z bananowym smoothie z mango

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Bezowy deser: eton mess z mango i marakują

Kojarzy nam się co prawda raczej z latem, ale myślę, że w październiku też można by się na niego skusić ;-) Składniki: ⦁ około 100 g małych bez ⦁ 1 …

Sernik z mango

100 g mąki pszennej T 650 60 g masła w temperaturze pokojowej 60 g cukru pudru 15 g kakao szczypta soli 1 - 2 łyżki zimnej wody 750 g twarogu …

Sałatka w papryce z ryżem, soczewicą i mango

Sałatkę przygotowałam w formie efektownych łódeczek z czerwonej papryki spiczastej, ale równie dobrze możecie ją pokroić w kostkę, do tego dodać mango, jagody goji, natkę pietruszki oraz musztardowo-miodowy dressing. Co …

Serniczki z mango na razowym spodzie bez cukru

Na blogu znajdziesz przepisy na tradycyjne serniki, jak np. TUTAJ na sernik z mascarpone, czy TUTAJ klasyczny sernik bez spodu i cukru, ale z malinami. Mango, które użyłam w przepisie …

Sałatka z porzeczkami, bakaliami i bulgurem

Owoce te są również doskonałym źródłem potasu a także witaminy C i innych antyoksydantów, czyli związków, które zapobiegają wielu chorobom (m.in. chorobom układu krążenia i nowotworom) oraz opóźniają procesy starzenia! …

Szaszłyki z łososia z mango i sosem ziołowym. Przepis krok po kroku.

Składniki: 2 dojrzałe mango 1 mała cukinia ½ papryki czerwonej 400 g filetu z łososia bez skóry 2 łyżki jasnego sosu sojowego 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka przyprawy …

Koktajl z mango i malin

Składniki 2-4 porcje: – 1 dojrzałe mango – 125 g świeżych malin – 1,5 szklanki jogurtu naturalnego np. bez laktozy – 0,5 szklanki soku pomarańczowego – 2 łyżki ksylitolu (można …

Sałatka imprezowa z chipsami z salami

Doskonale sprawdzi się na spotkaniu w większym gronie przyjaciół – w ramach hucznej imprezy lub jeśli planujecie zaprosicie przyjaciół na film albo do wspólnego kibicowania przy jakimś sportowym wydarzeniu.

Smoothie - truskawki, mango, jabłko

Składniki:2 szklanki truskawek 1 duże dojrzałe mango 1 szklanka tłoczonego soku z jabłek Mango obieramy i kroimy w kostkę.

Koktajl z mango i szpinakiem

Składniki /1 porcja: – garść szpinaku – 1/2 mango – 1/2 banana – 1 łyżeczka lnu mielonego – 250 ml wody niegazowanej Przygotowanie: Wszystkie owoce i warzywa myjemy. Pysznie-smacznie-zdrowo i …

Orientalna sałatka z ryżem i indykiem

Podstawą mojej sałatki jest jaśminowy ryż połączony z chutney oraz podsmażone kawałki indyka z pastą curry, a do tego słodko-kwaśne śliwki i kolorowe warzywa: groszek zielony, czerwona cebula, żółte pomidorki …

Jogurtowy koktajl - mango z truskawką

Składniki: 1 duże dojrzałe mango 2 szklanki truskawek 400 g jogurtu greckiego 200 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki kardamonu 2 łyżeczki cukru waniliowego Do kielicha blendera wrzucamy mango, zalewamy schłodzonym …

Sałatka z kurczakiem awokado i mango

Mamy tu mieszankę sałat (botwinka i sałata rzymska), chrupiące ogórki i cebulę, soczyste pomidory, kremowe awokado, miękkiego kurczaka, słodkie mango i oczywiście miodowy vinaigrette! A jej miodowy vinaigrette nie mógłby …