Wyszukiwarka strona 74
Jak poprawić smak KAWY?
Jeżeli uwielbiasz kawę to musisz spróbować starego chińskiego sposobu który odmienia smak kawy. Wystarczy, że podczas parzenia kawy dorzucisz do kubka skorupkę jajka. Dzięki temu kawa będzie bardziej aromatyczna i …
Świetny sposób na ZAWSZE CZYSTY opiekacz lub grill!
Jeżeli często używasz opiekacza lub elektrycznego grilla to dobrze wiesz jak bardzo uciążliwe potrafi być częste mycie tych urządzeń. Aby tego uniknąć wystarczy, że przed położeniem produktów – wyściel płytę …
Których produktów nie należy łączyć? Trzy najpopularniejsze błędy.
Jak komponować posiłki, aby nasz organizm mógł maksymalnie skorzystać z ich składników odżywczych? Trzeba zapamiętać, które produkty powinniśmy ze sobą łączyć, a których duetów unikać. Może się bowiem okazać, że …
Jak mrozić maliny?
Wakacje to sezon obfitujący w pyszne maliny. Jest to zdecydowanie za krótki czas, dlatego co roku część owoców zamrażam. Czy wiesz, że 100 gramów malin (półtorej garści) to jedynie 29 …
Przygotuj sobie napój ODCHUDZAJĄCY!
Jeżeli chcesz szybciej zrzucić parę kilogramów to możesz przygotować sobie koktajl który Ci w tym pomoże. Na początek podgrzej 250 ml wody. Następnie dodaj 1 łyżkę miodu, 1/3 łyżeczki kurkumy …
Czego należy unikać podczas ODCHUDZANIA?
Jeżeli zdecydowałaś się na odchudzanie to omijaj cukier szerokim łukiem! Jedząc słodkie rzeczy zwiększa się poziom cukru we krwi, a to z kolei powoduje że poziom insuliny również się zwiększa …
Odmień smak MIĘSA!
Jeżeli chcesz odmienić smak mięsa to możesz przygotować do niego pyszny sos. Wystarczy, że do wody po ogórkach dodasz śmietany i trochę majonezu! Zobaczysz, że wyjdzie Ci idealny sos do …
Jak obchodzić się z DESKĄ DO KROJENIA?
Każda z nas ma w kuchni deskę do krojenia. Ale czy dbamy o nią odpowiednio? Deska jest skupiskiem olbrzymich ilości bakterii. Aby skutecznie ją zdezynfekować należy natrzeć ją połówką cytryny …
Pamiętaj o tym podczas wyrabiania CIASTA!
Jeżeli wyrabiasz ciasto i zauważyłaś, że jest za rzadkie to wstrzymaj się z dodaniem mąki! Staraj się zagniatać je energicznie przez 3 minuty, dokładnie mieszając ciasto od brzegów po środek. …
Jak przechowywać TWAROŻEK?
Jeżeli chcesz aby twarożek w plastikowym opakowaniu dłużej zachował swoją świeżość to koniecznie trzymaj go w lodówce dnem do góry! Zobaczysz, że dzięki temu twarożek będzie dłużej świeży.
Poznaj największy błąd popełniany podczas ODCHUDZANIA!
Jeżeli zdecydowałaś się zacząć odchudzać to musisz wiedzieć, że najgorsze co może być to rezygnacja z posiłku. Jeżeli trzymasz się diety i jesz określone produkty o określonej porze to rezygnacja …
Co zrobić jeżeli JESZ ZA DUŻO?
Jeżeli jesz za dużo i chciałabyś się ograniczyć to zacznij jeść jedno jabłko przed każdym posiłkiem. Jabłko zawiera dużo błonnika więc skutecznie zmniejszy Twój apetyt. Niektórzy wypijają przed posiłkiem szklankę …
Jakie surówki, sałatki jeść podczas ODCHUDZANIA?
Jeżeli się odchudzasz to zadbaj o to aby do surówek, sałatek zawsze dodawać oleje tłoczone na zimno. Dzięki kwasom omega-3 skutecznie oczyścisz naczynia krwionośne, a także pozbędziesz się toksyn.
Dlaczego warto jeść ZIEMNIAKI?
Warto jeść ziemniaki do obiadu. Aby pokryć zapotrzebowanie naszego organizmu na witaminę C należy spożyć ok 30 dag ziemniaków. Ziemniaki również dostarczą nam błonnika, wapnia i magnezu. Łącząc ziemniaki z …
Jak prawidłowo obierać OGÓRKI GRUNTOWE?
Obieranie ogórków zawsze zaczynamy od ich mycia, a następnie obieramy je zaczynając od JASNEJ strony! Jeżeli zaczniesz obierać od strony ciemnej to ogórek może stać się gorzki.
Jak obchodzić się z WARZYWAMI aby nie stracił witamin?
Jeżeli chcesz ugotować warzywa to pamiętaj, aby wkładać je do wrzącej wody i gotować pod przykryciem. Wodę należy delikatnie posolić. Pamiętaj, że najmniej witamin podczas gotowania tracą warzywa gotowane w …
Jak odświeżyć ZAPACH w kuchni po gotowaniu?
Jeżeli gotowałaś coś o charakterystycznym zapachu jak kalafior czy ryba i chcesz szybko odświeżyć zapach w swojej kuchni to zagotuj wodę w garnku i wrzuć trochę goździków, odrobinę cukru i …
Jak usunąć smak SPALENIZNY z MLEKA?
Jeżeli przypaliłaś mleko to nie musisz go wylewać. Możesz się pozbyć smaku spalenizny jeżeli przelejesz mleko do dzbanka i wstawisz do zimnej wody. Po 30 minutach z pewnością mleko będzie …
Jak rozpoznać dojrzałe JEŻYNY?
Jeżeli zastanawiasz się jakie jeżyny najlepiej kupić to podpowiadamy, że owoce muszą być suche i o jednolitym czarnym kolorze. Jeżeli owoc spełnia te kryteria i jest jędrny to z pewnością …
Przedłuż świeżość MALIN, TRUSKAWEK I JAGÓD!
Jeżeli zastanawiasz się dlaczego maliny, truskawki czy jagody tak szybko pleśnieją mimo tego, że są cały czas w lodówce to odpowiadamy, że tym powodem jest wilgoć która gromadzi się w …
Nigdy nie trzymaj ich w LODÓWCE!
Jeżeli wszystkie warzywa i owoce trzymasz zawsze w lodówce to jest to błąd! Niektóre owoce czy warzywa szybciej się psują jeżeli będziemy je przechowywać w lodówce. Przykładem są np ziemniaki, …
Jak przedłużyć świeżość BANANÓW?
Jeżeli chcesz aby banany pozostały dłużej świeże to owiń końcówki folią spożywczą. To prosty i sprawdzony sposób.
Jak przedłużyć świeżość BROKUŁ?
Jeżeli chcesz aby brokuły pozostały dłużej świeże to pamiętaj, aby trzymać ich korzenie w wodzie. Wystarczy, że nalejesz wody do miseczki i włożysz brokuły tak aby ich korzenie dotykały wody.
Jak poradzić sobie z przypalonym SPODEM GARNKA?
Jeżeli chcesz doczyścić przypalony spód garnka to najlepszym rozwiązaniem będzie mieszanka soli i octu. Wystarczy, że nasypiesz na garnek soli, skropisz octem i wyszorujesz szorstką gąbką. Po kilku minutach garnek …
Jak mrozić borówki, jagody?
Zamrażanie jest jednym z najkorzystniejszym sposobów na utrwalenie żywności. Pozwala w maksymalnym stopniu zachować odżywcze i dietetyczne walory świeżych produktów. Jagody, borówki są bardzo wdzięcznymi owocami do mrożenia :) Łatwiej …
