Jak obchodzić się z WARZYWAMI aby nie stracił witamin?

Jeżeli chcesz ugotować warzywa to pamiętaj, aby wkładać je do wrzącej wody i gotować pod przykryciem. Wodę należy delikatnie posolić. Pamiętaj, że najmniej witamin podczas gotowania tracą warzywa gotowane w całości.