Jeżeli zdecydowałaś się zacząć odchudzać to musisz wiedzieć, że najgorsze co może być to rezygnacja z posiłku. Jeżeli trzymasz się diety i jesz określone produkty o określonej porze to rezygnacja z posiłku jest gorsza od rezygnacji z treningu! Zapamiętaj to!
