Dieta i żywienie strona 87
Czerwone banany- dlaczego musisz je spróbować?
Większość z nas nie kupuje czerwonych bananów, bo nie wie jak smakują i w jaki sposób można je wykorzystać. Okazuje się, że te małe grube owocki posiadają szereg zastosowań. Można …
6 codziennych nawyków, które są tak szkodliwe, jak palenie!
Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze nawyki wpływają na nasze zdrowie. Robiąc coś każdego dnia zapominamy o negatywnych konsekwencjach z tego płynących, ponieważ skutki uboczne pojawiają się …
Fioletowe ziemniaki? Zobacz dlaczego warto po nie sięgnąć
Od niedawna na polskim rynku pojawiła się nowa odmiana ziemniaka o intensywnej, fioletowej barwie- jest to ziemniak truflowy, który zachwyci nas nie tylko walorami estetycznymi, ale i smakowymi i prozdrowotnymi. …
Dieta DASH – najzdrowsza dieta na nadciśnienie i obniżenie cholesterolu
Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od lat zajmuje ona pierwsze miejsce na liście najkorzystniejszych dla zdrowia diet. Dieta ta stała …
Wykorzystaj właściwości zdrowotne NAPARU Z BAZYLII
Jeżeli lubisz pić różne ziołowe herbatki itp. to ten pomysł na pewno Ci się spodoba. Bazylia jest tania i znajdziemy ją w każdej kuchni. Bardzo często dodajemy ją do różnych …
Tygodniowy plan oczyszczający organizm. Inny koktajl każdego dnia
Oczyszczanie organizmu niezwykle pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i jest również najlepszym z możliwych kosmetyków. Detoksykacja wspomaga pracę wszystkich narządów, oczyszcza całe ciało i wspomaga jego regenerację. Doskonale sprawdza się …
Pieczywo- jak je mrozić, aby było dłużej świeże?
Nie ma nic lepszego jak zapach świeżego pieczywa o poranku. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niego śniadania, jednak cały bochenek chleba starczy nam na więcej niż jedno śniadanie. …
Produkty spożywcze, które wspomagają produkcję kolagenu. Czas włączyć je do diety
Kolagen jest niezwykle ważnym dla naszego zdrowia białkiem. Nadaje on elastyczność i jędrność naszej skórze. Zmarszczki i wiotkość skóry są rezultatem niewystarczającej ilości kolagenu w organizmie. Warto więc jak najwcześniej …
Rzucasz palenie? Zobacz, co powinieneś jeść, aby to sobie ułatwić
Lata palenia sprawiły, że toksyny nagromadziły się w różnych miejscach w twoim organizmie. Rzucanie palenia spowoduje więc odtruwanie wszystkich narządów, a proces ten powoduje spadek nastroju i koncentracji. Na szczęście, …
Poznaj ZASTOSOWANIA wody po OGÓRKACH
Na pewno w większości domów w Polsce robi się ogórki w zalewie. Niestety najczęściej zalewę wylewa się do zlewu co jest dużym błędem. Wodę po ogórkach można wykorzystać na wiele …
Błonnik kluczem do zdrowego odżywiania
Bardzo często słyszy się o zdrowym odżywianiu, a mimo wszystko jest to temat, który staramysię omijać. Można powiedzieć, że człowiek ma taką naturalną skłonność do tego, co niezdrowe.Dobrze jednak, aby …
10 oznak zanieczyszczonego jelita. Jak oczyścić organizm?
Zanieczyszczone i zapchane jelita są skutkiem ubocznym dzisiejszego stylu życia. Jednak za pomocą odpowiednich produktów można oczyścić swoje jelita ze złogów, a tym samym wzmocnić odporność i zdobyć więcej energii. …
Alternatywne metody parzenia kawy – dripper, czyli pomysł na dobrą kawę w domu.
Nigdy nie wyrzucaj jedzenia! Sprawdź ciekawe porady
Na pewno większości z Was rodzice powtarzali aby nie wyrzucać jedzenia. Problem z marnowaniem żywności dotyka większości z nas. Dzisiaj zaprezentujemy kilka ciekawych porad dzięki którym przestaniecie marnować jedzenie. DUŻO …