Dieta i żywienie strona 76
Dieta lniana. Dzięki niej schudniesz w dwa dni nawet 4 kg
Słyszałaś kiedyś o diecie lnianej? Jeżeli nie to dzisiaj zaprezentujemy jak wygląda 2 dniowa dieta.Efekty tej diety z pewnością będą zadowalające. Siemię lniane (nasiona lnu) …
Co dzieje się z organizmem, kiedy jemy tylko mięso?
Istnieje wiele diet, które mają za zadanie wspomóc nasze zdrowie. Wszyscy znamy na przykład dietę wegetariańską, czy wegańską, która zakłada całkowite wyeliminowanie produktów mięsnych z diety. Czy słyszeliście jednak o …
Ta kobieta schudła 15 kg w 4 miesiące! Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy
Jelly Devote to 27-letnia dziewczyna pochodząca ze Szwecji. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 500 tysięcy osób. Dzisiaj wygląda pięknie i młodo, jednak nie zawsze tak było. Jeszcze parę …
Przez trzy dni jadła tylko kaszę gryczaną i surowe warzywa – w ten sposób oczyściła swój organizm
Słyszeliście kiedy o detoksie gryczanym? Dzisiaj zaprezentujemy Wam historię pewnej kobiety, której przygody z różnymi dietami zazwyczaj kończyły się po tygodniu. Kiedy przychodził wieczór, nie mogła się powstrzymać od zjedzenia …
Ta kobieta jadła 1 jabłko dzienne przez miesiąc! Zobacz efekty
Dziennikarka Ileana Paules-Bronet postanowiła zrobić na sobie pewien eksperyment. Słysząc ciągłe zachwalanie diety, w której je się jedno jabłko dziennie, stwierdziła, że chce sama na sobie sprawdzić, czy rzeczywiście cokolwiek …
Fałdki tłuszczu na plecach - jak się ich pozbyć?
To prawda, że fałdki tłuszczu na plecach to problem, który dotyczy wielu kobiet. Jeżeli problem ten dotyczy również i Ciebie to z pewnością zauważyłaś, że po założeniu stanika tłuszcz nagromadzony …
Apetyt rośnie w miarę jedzenia?
Faktem jest, że jedną z naszych podstawowych potrzeb fizjologicznych jest jedzenie. Nie tylko zaspokaja nasz głód, ale także pokrywa nasze zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze. Jedzenie daje nam też satysfakcję. …
Sery bez laktozy to oszustwo! Nigdy jej w nich nie było
Laktoza to cukier złożony, który występuje w każdym mleku: krowim, owczym, kozim, a nawet w mleku kobiety. Ogólnie rzecz biorąc nie jest on szkodliwy, jednak u niektórych osób może wywoływać …
Warsztaty z Gwiazdą – Ewa Szabatin i Rafał Maserak. Poznajcie wspaniałe przepisy.
Co nam sypią do jedzenia, a co sypiemy sami, co sypać można, a co się powinno...
Fleksitarianizm - nowy trend w odżywianiu. Czym jest?
Jeszcze nie tak dawno najbardziej popularna była chyba dieta bezglutenowa. Teraz powoli trend ten przemija, podobnie jak dieta sokowa. W ostatnim czasie jako konsumenci jesteśmy bardzo wybredni. Eksperymentujemy z jedzeniem …
Jak wrócić do ĆWICZEŃ po długiej przerwie?
Jeżeli kiedykolwiek ćwiczyłyście przez dłuższy czas i nagle przerwałyście regularne treningi z różnych względów to dobrze wiecie jak trudno jest wrócić ponownie do treningów. Czasami jest to niezależne od nas …
Kiedy powinno się SOLIĆ potrawy?
To prawda, że sól to najpopularniejszy dodatek do jedzenia, podobnie jak pieprz. Większość z nas nie wyobraża sobie jedzenia bez soli. Wystarczy dodać odrobinę soli, by nasza potrawa nabrała ciekawego …
