W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …
Cebula to bardzo popularne warzywo w naszej kuchni. Istnieje kilka gatunków cebuli, a każda z nich nadaje się do czegoś innego. CEBULA ŻÓŁTA – to zdecydowanie "najzwyklejsza", najbardziej znana i …
Wszelkiego rodzaju dania z makaronem to specjalność kuchni włoskiej. My w Polsce często popełniamy ten błąd. Każdy z nas po ugotowaniu makaronu odcedza go przez durszlak, a co gorsze, przepłukuje …
Frytki to zdecydowanie jeden z najbardziej lubianych przysmaków wielu osób. Ale czy tylko te smażone na oleju są tak smaczne i chrupiące? Mamy sposób na pyszne frytki upieczone w piekarniku! …
Szukasz interesującego sposobu na przyrządzenie kurczaka, który idealnie będzie pasował z sałatkami lub różnymi mięsnymi daniami? Oto specjalny przepis Magdy Gessler, który zachwyci twoje kubki smakowe! Marynata do kurczaka Mięso …
Świeża, chrupiąca sałata to zdrowa przekąska i doskonały dodatek do wielu potraw. Jednak szybko traci swoją świeżość i sprężystość, liście zaczynają więdnąć, a ona po kilku dniach nadaje się do …
W upalne dni zwykle mamy mniejszy apetyt, mimo wszystko obiad trzeba zjeść. Nie każdy ma świadomość tego, że w upały lepiej unikać niektórych produktów, gdyż mogą wpływać na nasz stan …
Kuchnia włoska jest niezwykle smaczna. Docenia ją praktycznie cały świat. Jej sekretem jest prostota – dania składają się z góra kilku składników i są szybkie w przygotowaniu. Jednak aby gotować …
Pizza zagościła w naszym menu już na stałe i jest częstym gościem weekendowych kolacji. Restauracje i pizze oferują pizze z różnymi dodatkami, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie. Każdemu dość …
Szczaw to występujące wiosną, zielone, warzywo liściaste, które warto włączyć do swojej diety. Jest źródłem witamin i składników mineralnych, ma wiele właściwości zdrowotnych i często znajduje zastosowanie w kuchni. Jednak …
Trzeba cofnąć się całe millenium, by dotrzeć do pierwszych polskich winiarzy, którzy swoje uprawy kultywowali na terenie dzisiejszego Krakowa. O uprawach winorośli w X w. świadczą znaleziska na zboczach wawelskiego …
Poznaj genialne triki najlepszych szefów kuchni! Dzięki nim gotowanie stanie się o wiele łatwiejsze Papryczki chili Jeśli lubisz smak chili, ale ich stopień ostrości jest zbyt mocny – usuń pestki. …
Majonez nadaje się nie tylko do jedzenia. Ma o wiele więcej ciekawych zastosowań. Dzięki zawartości dużej ilości oleju, jajek i octu majonez doskonale pielęgnuje skórę, włosy, a nawet usuwa trudne …
Dieta jest bardzo ważną częścią życia człowieka. Zdrowe produkty odżywiają nasz organizm i wspomagają jego regenerację. Tak samo jest w przypadku zwierząt, np. psów. Podając psu odpowiednie produkty wspomagasz jego …
10 prostych sposobów na przedłużenie świeżości warzyw i owoców. Każdemu z nas choć raz zdarzyło się wyrzucić sporą ilość owoców lub warzyw, ponieważ zwyczajnie się zepsuły. Warzywa i owoce nie …
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas jak szybko po spożyciu danego produktu następuje wzrost poziomu insuliny we krwi. Istnieją 3 grupy klasyfikacji produktów ze względu na wartość poziomu …
Owoce i warzywa często są zbyt mało dojrzałe, albo już zepsute. Czasami okazuje się, że w ogóle nie są słodkie, ani soczyste. Aby zawsze wybierać pyszne owoce i warzywa, zapoznaj …
„Jedz tłuszcz, aby spalić tłuszcz” to główna zasada diety ketogenicznej. To wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa dieta, podczas której 80-90% dostarczanej energii stanowi tłuszcz. Dowiedz się, czy dieta ketogeniczna działa i czy …
