Przez cały dzień masz ochotę, żeby coś przekąsić? Znienacka dopada Cię uczucie głodu i masz nieposkromiony apetyt? Poznaj przyczyny tego stanu. Dowiedz się, dlaczego ciągle jesteś głodna. 11 powodów, dla …
Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie przepłacać i spędzać godzin gotując w kuchni? Zacznij od małych zmian. Poniżej znajdziesz listę zdrowych i dobrych jakościowo produktów spożywczych, którymi warto zastąpić te, …
W sklepach możemy spotkać wiele produktów spożywczych oznaczonych etykietami eko, bio lub organic. Dowiedz się, co oznaczają i czym się od siebie różnią. Jak rozpoznać zdrową żywność i czy warto …
Dieta przeciwgrzybicza pomoże w leczeniu grzybicy ogólnoustrojowej, podstępnej choroby, która wywołuje wiele dolegliwości i poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, co jeść gdy Twój organizm jest zagrzybiony. Jakich produktów powinnaś unikać? …
Herbata to bardzo popularny napój, który pije wiele osób. Czy jednak powinno się zalewać ją razem z cukrem w kubku? Zdecydowanie nie! Popularny napój Herbata to napój, który pijemy bardzo …
W dzisiejszych czasach, gdy wiecznie gdzieś gonimy i brak nam czasu na odpoczynek, spędzanie wspólnych chwil z rodziną lub przyjaciółmi to niezwykle cenna możliwość, warto więc odpowiednio ją celebrować. Bez …
Niektórzy nie są w stanie się wyspać i w pełni zregenerować, ponieważ budzą się kilka, a nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Niespokojny sen i częste pobudki negatywnie wpływają na …
Ciągłe masz ochotę, żeby przekąsić coś słodkiego? Wyjaśniamy, skąd się bierze nadmierny apetyt na słodycze i jak możesz z tym walczyć! Ciągła ochota na słodycze- przyczyny Codziennie masz ochotę na …
Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …
Co roku powtarzamy sobie, że do lata schudniemy i zrobimy odpowiednią formę do bikini i ciepłych plaż. Aby lepiej się zmotywować, warto pomóc sobie odpowiednią aplikacją. Poznajcie aplikacje, które pomagają …
Dowiedz się, czym jest błonnik, w jakich produktach można go znaleźć i gdzie jest go najwięcej. Poznaj jego właściwości i wpływ na organizm. Na co pomaga błonnik i dlaczego warto …
Na temat cholesterolu krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest cholesterol. Jak to jest z dobrym i złym cholesterolem? Czy jest szkodliwy dla organizmu? I …
Przed nami Walentynki, święto miłości i zakochanych. Zastanawiasz się, jak spędzić ten wyjątkowy dzień z ukochaną osobą? Romantyczna kolacja we dwoje będzie świetnym pomysłem! Podczas jej przyrządzania, sięgnij po produkty, …
Ta dieta uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Pozwala zgubić zbędne kilogramy, wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo- naczyniowych. Poznaj zasady diety śródziemnomorskiej i dowiedz się, …
Brakuje Ci pomysłu na ciekawy, ale łatwy w przygotowaniu obiad lub kolację? Jeśli jesteś fanem kurczaka, brokułów, lub po prostu kochasz oryginalne zapiekanki, koniecznie sprawdź ten przepis! Nie tylko w …
Masz zły humor i jesteś ciągle zmęczona? Chcesz odzyskać radość i energię? Przepis jest prosty – zmień dietę! Wystarczy zawrzeć w naszym menu kilka produktów, które potrafią przywołać dobry humor, …
Prawie każda z nas ma w domu blender, jednak używa go tylko do miksowania zup lub robienia koktajli. Tymczasem będąc w posiadaniu blendera, możemy zrobić kilka podstawowych produktów, używanych w …
Poznaj sześć skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu: odpowiednia dieta, unikanie przetworzonych potraw, nawadnianie, aktywność fizyczna, morsowanie oraz stosowanie profesjonalnych kosmetyków i zabiegów kosmetycznych.
