Dieta i żywienie strona 123
Pamiętaj o tym jeżeli robisz KWAŚNE ZUPY!
Jeżeli czasami robisz kwaśne zupy takie jak ogórkowa czy szczawiowa to musisz wiedzieć, że ziemniaki muszą być już miękkie zanim dodamy kluczowy kwaśny produkt. W …
Czy kolor PAPRYKI ma znaczenie?
Barwa papryki ma znaczenie. Od jej koloru zależą jej zdrowotne właściwości. Czerwona papryka zawiera ogromną ilość prowitaminy A czyli beta-karotenu. Spożywając czerwoną paprykę spowalniamy proces powstawania zmarszczek, a także poprawiamy …
Jak odchudzić ramiona? - zobacz WIDEO z ćwiczeniami
Jak odchudzić ramiona? Smukłe ramiona o ładnie zarysowanej linii mięśni to cel niejednej z nas.Jeśli chcemy osiągnąć zamierzony efekt niestety nie obędzie się bez ćwiczeń. Odpowiednio dobrane ćwiczenia, które będziemy …
Marzysz o pięknych nogach? Poświęć 12 minut dziennie, a zobaczysz efekty!
Każda z nas marzy o pięknych nogach, jednak zazwyczaj nie wiemy jak się za nie zabrać, aby były szczuplejsze i bardziej kształtne. Na szczęście uda i łydki to obszary, które …
Nigdy nie rób tego JEDNOCZEŚNIE!
Jeżeli przyrządzasz jakieś danie w które skład wchodzą cebula i czosnek to pamiętaj, aby nigdy nie podsmażać tych warzyw jednocześnie! Czosnek potrzebuje o wiele mniej czasu niż cebula, więc trzymając …
Jak przyrządzić naprawdę PYSZNE KOPYTKA?
Jeżeli lubisz kopytka to spróbuj zrobić je ze wczorajszych ziemniaków! Ugotuj ziemniaki dzień wcześniej, a zobaczysz, że kopytka będą dużo smaczniejsze. Ciasto wyjdzie zwarte, ale elastyczne. Spróbuj sama.
Spraw aby jajko nie przywierało do PATELNI
Jeżeli zamierzasz smażyć jajka to zaraz po rozgrzaniu tłuszczu wsyp na patelnię szczyptę mąki. Dzięki temu masz pewność, że jajko nie będzie przywierało do patelni.
Czy trzeba obierać PIECZARKI?
Większość z nas obiera pieczarki przed dodaniem ich do potrawy. Prawda jest taka, że wystarczy tylko bardzo dokładnie je umyć i już nie trzeba ich obierać. Pieczarki można jeść nawet …
Jak sprawić aby PANIERKA trzymała się MIĘSA?
Jeżeli podczas smażenia mięsa panierka słabo się trzyma to następnym razem przed zamoczeniem mięsa w jajku dokładnie wytrzyj je ręcznikiem papierowym! Sprawdź sama!
Pamiętaj o tym robiąc WOŁOWINĘ!
Jeżeli zamierzasz gotować lub smażyć mięso wołowe to musisz pamiętać aby solić ją dopiero pod koniec przygotowywania – w przeciwnym razie wyjdzie twarda!
Jak schudlam 7 kg w 5 tygodni.
Jestem Sylwia. Zawsze doskonale radziłam sobie w każdej sytuacji – SAMA. Nie liczyłam na niczyją pomoc, nie prosiłam o rady – nie potrzebowałam. Ale kilka miesięcy temu okazało się, że …
Wykorzystaj to jeżeli smażysz coś na GŁĘBOKIM OLEJU
Jeżeli masz zamiar coś smażyć na głębokim oleju to pamiętaj, że jest prosty sposób na sprawdzenie czy temperatura oleju jest odpowiednia. Wystarczy, że wrzucisz do niego kilka ziarenek surowego ryżu. …
Pamiętaj o tym jeżeli robisz SOS CZOSNKOWY!
Jeżeli masz zamiar przygotować sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego i majonezu to pamiętaj, aby najpierw na dno miseczki dać majonez i kilka chwil energicznie mieszać go łyżeczką, aby jego …
Jakie WARZYWA można kupić we WRZEŚNIU?
W sklepach i na straganach we wrześniu wciąż mamy duży wybór świeżych warzyw. Między innymi możemy jeszcze kupić brokuły, bakłażan, cukinia, fenkuł, kalafior, kapusta, marchewka, szczaw, szpinak, ziemniaki, rzodkiew, liście …
W jakiej postaci najlepiej jeść KAPUSTĘ?
Jeżeli lubisz kapustę to musisz wiedzieć, że najzdrowsza jest kiszona! Jest o wiele zdrowsza niż gotowana czy surowa. Kiszona kapusta zawiera duże ilości witaminy B12, dzięki której jesteśmy bardziej odporni …
Brak pomysłu na przekąskę? Poznaj 8 sposobów na pyszne kanapki bez pieczywa!
Kanapki zna i kocha każdy z nas. Głównie dlatego, że możemy położyć na nich wszystko co lubimy. Dodatkowo są szybkie i proste w przygotowaniu. Czego chcieć więcej? Głównym składnikiem tradycyjnych …