Jest to jedna z najgorszych diet na świecie i jej twórca powinien zastanowić się nad losem osób, które ją stosowały i straciły przez to życie! Strzeżcie się tej diety i …
Całość skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku. ZDJĘCIE NUMER 5 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: pół puszki tuńczyka, połowa puszki kukurydzy, torebka ryżu, 2 jajka, jogurt naturalny, sól, pieprz. …
JAJECZNICA Z RUKOLĄ SKŁADNIKI: dwa jajka, szynka, chleb żytni, rukola, pomidory, olej kokosowy przyprawy: sól, pieprz… WYKONANIE: Na patelni rozpuść olej kokosowy, dodaj szynkę, pomidora. JAJKO SMAŻONE SKŁADNIKI: jajko, olej …
2/3 szklanki zimnej zielonej herbaty, KOKTAJL PROTEINOWY Z MANGO Składniki na koktajl: 1 miarka białka w proszku, szklanka niesłodzonego mleka migdałowego, 1 szklanka mrożonego mango, 1/2 łyżeczki nasion chia, 1/2 …
