Jedna porcja ma: Soczysty indyk z sałatką z karambolą, orzechami nerkowca i brzoskwinią
Cały przepis ma: Jedna porcja ma:
Składniki - 384 kcal - 300 g gęstego jogurtu naturalnego typu greckiego - 234 kcal - 3 szt. jaj (L) - 180 kcal - 2 łyżki oleju rzepakowego - 96 …
Mięso - 336 kcal - 400 g polędwiczek z indyka - - - sól himalajska - - - pieprz czarny (mielony) - - - papryka słodka (mielona) - - - …
Proste placuszki twarogowe Jedna porcja ma: 448kcal 42 g węgli 34 g białka 16 g tłuszczu 2 porcje Składniki - 323 kcal - 250 g twarogu półtłustego - 234 kcal …
Jedna porcja ma: 198kcal 32 g węgli 5 g białka 5 g tłuszczu 35 porcji Ciasto - 255 kcal - 510 g mleka 2% - 96 kcal - 80 g …
Jedna porcja ma: 84kcal 19 g węgli 2 g białka 1 g tłuszczu 2 porcje Składniki - 13 kcal - 30 g jarmużu - 36 kcal - 1 szt. jabłek …
Jedna porcja ma: 340kcal 26 g węgli 13 g białka 20 g tłuszczu 2 porcje Składniki - 84 kcal - 30 g ciasta filo - 102 kcal - 80 g …
Składniki - 87 kcal - 15 g migdałów w płatkach - 63 kcal - 10 g orzechów laskowych - 71 kcal - 30 g suszonych jabłek - 69 kcal - …
Cały przepis ma: Jedna porcja ma:
Chałka z kruszonką Jedna porcja ma: 461kcal 67 g węgli 13 g białka 15 g tłuszczu 6 porcji Składniki - 1535 kcal - 450 g mąki pszennej typ 650 - …
