Przygotujmy potrzebne warzywa: 200g ogórków; 100g papryki (żółtej lub czerwonej); 200g obgotowanej cukinii; pomidor; czerwona cebula Wszystkie powyższe składniki kroimy w cienkie słupki lub plasterki. 200g jogurtu naturalnego, 15g oliwy …
Do przygotowania sałatki z kurczakiem i jajkiem dodatkowo potrzebujemy 2 jajka ugotowane na twardo i pokrojone na ćwiartki oraz jedną pierś z kurczaka. Z dalszej części artykułu dowiesz się, jak …
Pierogi z ricottą i szpinakiem – składniki 1 opakowanie (ok. 250 g) mrożonego szpinaku rozmrożonego; 30 dag mąki; 10 dag odtłuszczonego sera ricotta; sól; świeżo zmielony czarnego pieprz; mielona gałka …
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami – składniki Do przygotowania zapiekanki będziemy potrzebować: 300g ulubionego makaronu (świetnie sprawdzą się kokardki, świderki lub muszelki) 300g piersi z kurczaka 150ml śmietanki 30% …
Spaghetti bolognese fit – przepis krok po kroku W przepisie podane są składniki na 2 porcje: 100 g makaronu pełnoziarnistego, 50 g mięsa mielonego drobiowego, 1 duża cebula, 2 ząbki …
