Obiad - Szybki obiad z rybką
Przed nami długi weekend majowy. Jeśli już planujesz, co włożyć do piknikowego koszyka, to mamy dla Ciebie inspirację – pyszne śledziowe przekąski! Śledzie warto jeść przy każdej okazji! To przecież …
Przekąski - Śledzik z orzechami na marchewkowym puree
Przekąski - Tartaletki ze śledziem z kremową nutą
Znane powiedzenie mówi „jesteś tym, co jesz” – warto więc w okolicach 7 kwietnia, czyli Światowego Dnia Zdrowia, zastanowić się, co najchętniej spożywają Polacy i dlaczego nie są to ryby. …
Przekąski - Roladki śledziowe z awokado
Obiad - Mini burgery ze śledziem, awokado, burakiem i pianką z musztardy francuskiej
Obiad - Ciekawa zapiekanka ze śledziem i porem
Śniadania - Twarożek na okrągło - pyszne śniadanie
Według dietetyków powinniśmy spożywać ryby co najmniej 2 razy w tygodniu, w tym co najmniej raz ryby tłuste, takie jak łosoś, makrela, czy śledź. Dlaczego? Te morskie przysmaki to źródło …
Wyższa inteligencja, dobry sen i większa zdolność koncentracji – a to wszystko znajdziesz na swoim… talerzu. Brzmi niewiarygodnie? Nie od dziś wiadomo, że dieta ma znaczący wpływ na funkcjonowanie organizmu. …
Przekąski - Śledziowe tzatziki na ostro
Sałatki - Egzotyczna sałatka ze śledziem
Masz dosyć ciągłego życia w biegu? Zerwij z przygnębiającą rutyną i wyrusz w niezapomnianą przygodę! W końcu przepiękne kolaże jesiennych barw zachęcają do weekendowych wojaży. Zapoznaj się z naszymi propozycjami …
Czwarte największe miasto w Polsce. Najdłuższa ulica handlowa w Europie. Ścisła czołówka zwycięzców w światowym rankingu Lonely Planet na najciekawszą destynację 2019 roku. Czy wiecie już o jakim mieście mowa? …
Kulinaria - Pierogi ze szpinakiem i filetem śledziowym w suszonych pomidorach
Kulinaria - Śledzik pod pierzynką
Jesień i zima to czas, kiedy najłatwiej przybieramy na wadze. Niższe temperatury sprawiają, że jesteśmy mniej aktywni i częściej zostajemy w domu, z ciepłym kubkiem herbaty w ręku. Aby uniknąć …
