Nadmierne wypadanie włosów stanowi problem zarówno w przypadku kobiet jak i mężczyzn. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby zapobiec temu procesowi. Odpowiednia dieta, suplementy, badania hormonalne mogą okazać się skuteczne. Najpierw należy jednak poznać przyczynę wypadania włosów.
Co może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów?
#Częste farbowanie
Farbowanie i częste stosowanie chemicznych zabiegów na włosy może spowodować ich nadmierne osłabienie i w rezultacie wypadanie. Postaraj się na 2-3 miesiące zrezygnować z chemii, za to używaj delikatnych szamponów i zapoznaj się z olejowaniem włosów.
#Nieprawidłowa praca tarczycy
Niezależnie od tego, czy jest nadczynność, czy niedoczynność tarczycy, może mieć to wpływa na wypadanie włosów. Jeśli wyeliminowałaś inne przyczyny wypadania włosów, warto zrobić badania na tarczycę.
#Anemia
Jej przyczyną jest niedobór żelaza w organizmie, co negatywnie wpływa na produkcję czerwonych krwinek. To z kolei wpływa na trudności w doprowadzaniu do wszystkich komórek organizmu. Skutkiem są między innymi wypadające włosy.
#Stres
Jest to jedna z najczęstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet i mężczyzn. Stres naprawdę może namieszać w naszym organizmie. Warto popracować nad sobą. Istnieje wiele metod, dzięki którym przestaniesz się aż tak stresować oraz nauczysz się relaksować.
#Zbyt mała ilość białka w diecie
Białko to składnik, z którego w dużej mierze zbudowane są włosy. Dlatego warto włączyć do diety jego większą ilość. Jedz codziennie jajka, drób, orzechy i rośliny strączkowe.
#Geny
Na geny nie ma rady. Jeśli przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest czynnik dziedziczny, sama nie poradzisz sobie z tym problemem. Warto udać się więc do specjalisty, który dokładnie określi potrzeby Twoich włosów.
