Nadeszło lato, a wraz z nim sezon na buty odsłaniające stopy. Warto więc poznać kilka metod, które sprawią, że stopy będą wyglądać zdrowo i pięknie.
#Unikaj moczenia stóp
Wilgoć na stopach jest idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii i grzybów. Dlatego pamiętaj, aby utrzymywać stopy w suchym stanie. Najlepiej, jeśli wybierzesz buty z naturalnych materiałów, będziesz unikać noszenia tych samych butów kilka dni pod rząd i wycierać stopy od razu po kąpieli.
#Obcinaj paznokcie w odpowiedni sposób
Obcinanie paznokci w nieodpowiedni sposób może spowodować ich wrastanie. Paznokcie obcinaj na prosto, nigdy na półokrągło.
#Jak pozbyć się wrastającego paznokcia?
1.Mocz nogi w ciepłej wodzie z dodatkiem łyżeczki soli przez 15-20 minut.
2. Umieść nić dentystyczną pod wrastającym fragmentem paznokcia.
3. Zdezynfekuj obszar pod paznokciem i załóż opatrunek aby zapobiec infekcji.
4. Powtarzaj proces codziennie, dopóki paznokieć się nie zagoi.
#Raz w tygodniu rób swoim stopom ciepłą kąpiel
Do miski wlej ciepłej wody i dodaj olejek nawilżający. Ważne, aby powtarzać czynność regularnie.
#Nawilżaj stopy
Najlepszym wyborem będą produkty z emolientami, takie jak wazelina oraz produkty nawilżające, zawierające na przykład glicerynę. Nigdy jednak nie nawilżaj obszaru pomiędzy palcami, ponieważ może to spowodować grzybicę.
#Wykonuj masaż
Najlepszym sposobem na utrzymanie stóp w zdrowej kondycji jest ich masowanie. Masaż zapewnia odpowiednie krążenie. Możesz do tego użyć choćby zwykłej piłki tenisowej.
