Dodajesz ją do ciast, robisz z niej nalewki, przetwory i soki. Poza ciekawym wyraźnym smakiem, aronia bogata jest w witaminy i ma wiele właściwości leczniczych. Zebraliśmy w jednym miejscu 10 faktów na temat niezwykłej aronii.
#1. Numer 1!
Polska jest największym na świecie producentem aronii.
#2. Bomba witaminowa
W aronii znajdziemy witaminy C, B1, B2, B6, oraz E, a także składniki mineralne, antyutleniacze i mikroelementy.
#3. Antocyjany
Zamiast kremu na zmarszczki – sok z aronii, opóźnia procesy starzenia, zapobiega powstaniu wolnych rodników .
#4. Naturalny filtr UV
Uodparnia skórę na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego.
#5. Dla cukrzyków
Badania dowodzą , że kwas chlorogenowy zawarty w aronii spowalnia absorbcję glukozy, dlatego roślina obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II. Polecana jest diabetykom.
#6. Bioflawonoidy i rutyna
Ze względu na obecność tych substancji w owocach aronii, poleca się ją osobom, które borykają się z żylakami. Działa przeciwkrwotocznie, zapobiega miażdżycy, reguluje nadciśnienie tętnicze.
#7. Dla okularników
Przy regularnym spożywaniu produktów aronii w różnych formach, zauważyć można poprawę ostrości wzroku i widzenia w godzinach wieczornych.
#8. Dla kobiet w ciąży
Ze względu na właściwości aronii, pomagające w budowaniu i regeneracji tkanki mięśniowej i kostnej, zalecana jest kobietom w ciąży, dla rozwoju i wzrostu płodu.
#9. Dla zestresowanych
Aronia ma właściwości uspokajające, zmniejsza stres i napięcie nerwowe.
#10. Katechina
Zieloną herbatę od czasu do czasu możesz zastąpić sokiem z aronii, bogatym w katechiny, mające dobroczynny wpływ na zdrowie. Chroni przed nowotworami, starzeniem się i otyłością.
