Aronia czyli najsmaczniejsze lekarstwo na świecie! Na co pomaga?


                    Aronia czyli najsmaczniejsze lekarstwo na świecie! Na co pomaga?
15Kwi

Dodajesz ją do ciast, robisz z niej nalewki, przetwory i soki. Poza ciekawym wyraźnym smakiem, aronia bogata jest w witaminy i ma wiele właściwości leczniczych. Zebraliśmy w jednym miejscu 10 faktów na temat niezwykłej aronii.


#1. Numer 1!
Polska jest największym na świecie producentem aronii.

#2. Bomba witaminowa
W aronii znajdziemy witaminy C, B1, B2, B6, oraz E, a także składniki mineralne, antyutleniacze i mikroelementy.

#3. Antocyjany
Zamiast kremu na zmarszczki – sok z aronii, opóźnia procesy starzenia, zapobiega powstaniu wolnych rodników .

#4. Naturalny filtr UV
Uodparnia skórę na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego.

#5. Dla cukrzyków
Badania dowodzą , że kwas chlorogenowy zawarty w aronii spowalnia absorbcję glukozy, dlatego roślina obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II. Polecana jest diabetykom.

Zdjęcie Aronia czyli najsmaczniejsze lekarstwo na świecie! Na co pomaga? #1
fot. Pixabay.com

#6. Bioflawonoidy i rutyna
Ze względu na obecność tych substancji w owocach aronii, poleca się ją osobom, które borykają się z żylakami. Działa przeciwkrwotocznie, zapobiega miażdżycy, reguluje nadciśnienie tętnicze.

#7. Dla okularników
Przy regularnym spożywaniu produktów aronii w różnych formach, zauważyć można poprawę ostrości wzroku i widzenia w godzinach wieczornych.

#8. Dla kobiet w ciąży
Ze względu na właściwości aronii, pomagające w budowaniu i regeneracji tkanki mięśniowej i kostnej, zalecana jest kobietom w ciąży, dla rozwoju i wzrostu płodu.

#9. Dla zestresowanych
Aronia ma właściwości uspokajające, zmniejsza stres i napięcie nerwowe.

#10. Katechina
Zieloną herbatę od czasu do czasu możesz zastąpić sokiem z aronii, bogatym w katechiny, mające dobroczynny wpływ na zdrowie. Chroni przed nowotworami, starzeniem się i otyłością.

następna inspiracja
Zobacz również:
następna inspiracja