Żeby wyeliminować wymówki przez które nie jemy śniadania to wystarczy wcześniej wstać, wszystko co potrzebujemy na drugi dzień przygotować wieczorem zgodnie z powiedzeniem Nie odkładaj na jutro tego co masz zrobić dziś i wstawać prawą nogą z nastawieniem, że dzisiaj będzie piękny dzień. Składniki: - 1,5 szkl płatków miodo kółka Mlekołaki - 80 g masła - 2 łyżki miodu - 50 g białej czekolady - 0,5 szkl żurawiny suszonej - 0,5 szkl orzechów nerkowca - 0,5 szkl orzechów włoskich - 0,5 szkl pestek dyni Orzechy nerkowca i włoskie drobno posiekać nożem. By sprostać tym postanowieniom i zjeść rano coś pożywnego co doda nam energii na kilka godzin w pracy lub szkole proponuję zrobić batoniki z płatków śniadaniowych i ulubionych bakalii. Takie batoniki można zrobić wcześniej i na kilka dni, owinąć je w papier do pieczenia a potem już tylko włożyć do torebki lub chlebaka i zabrać ze sobą. Wyjąć z formy razem z folią odwinąć i pokroić w prostokątne batoniki. Tym wpisem chciałam zapoczątkować Dzień Zdrowego Śniadania , który mam nadzieję będzie trwał długo, bo jak wiadomo to z korzyścią dla nas i dla naszego zdrowia. Przesypać na talerz i na tej samej patelni roztopić masło, miód i czekoladę. Na suchej patelni razem podprażyć orzechy nerkowca, włoskie i pestki dyni.
