Przepis na orkiszową tortillę z kurczakiem

przepis
Przepis na orkiszową tortillę z kurczakiem
08Lis
składniki

Składniki na orkiszową tortillę (5 sztuk):

- 3 jajka
- 6 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
- szczypta soli
- olej ryżowy (lekko posmarować patelnię)
- ewentualnie woda przegotowana, aby konsystencja nie była mocno gęsta

 

Składniki na nadzienie:

- sałata lodowa
- cebula czerwona
- pomidor
- papryka
- ogórek kiszony
- kukurydza do smaku
- pieprzu

 

Składniki na sos:

- koncentrat pomidorowy 2 duże łyżki
- jogurt naturalny 3 duże łyżki
- dużo oregano
- szczypta soli i pieprzu

Przepis

Składniki na tortillę połączyć mikserem bądź blenderem, wylać na rozgrzaną patelnię. Składniki na nadzienie poszatkować złączyć w misce, dodać pieprzu. Gotową tortillę posmarować sosem, nałożyć nadzienie, zawinąć.

author
następna inspiracja
Zobacz również:
Zobacz również:
loading...
następna inspiracja