Wątroba jest organem, który najbardziej odczuwa skutki złego stylu życia i niezdrowej diety. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest bardzo ważne. Dlatego oczyszczenie wątroby przynosi wiele korzyści. Nie tylko wspomagasz tym jej pracę, ale również poprawiasz sobie samopoczucie, dodajesz energii i unikasz wielu chorób, powiązanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem wątroby. Jak więc oczyścić wątrobę w dwa tygodnie?
Proces detoksykacji wątroby trwa dwa tygodnie i składa się z dwóch kroków.
Pierwszym krokiem jest picie każdego ranka przed śniadaniem szklanki ciepłej wody z łyżką oliwy z oliwek i sokiem w połowy cytryny.
Drugim krokiem jest popijanie przez cały poranek specjalnego koktajlu.
Składniki:
-1 jabłko
-1 łyżka sproszkowanej spiruliny
-garść ulubionych orzechów
-pół szklanki płatków owsianych
-szczypta imbiru i cynamonu
-1 łyżeczka drożdży w proszku
-1 łyżeczka oleju kokosowego
-2 śliwki bez pestki
-garść szpinaku
Wszystkie składniki miksujemy do momenty uzyskania całkowicie gładkiej mieszanki. Koktajl popijamy przez cały ranek.
