Wątroba jest narządem zdolnym do samoistnego oczyszczania się i regeneracji. Jednak warto ten proces wspomóc, szczególnie po wakacjach, kiedy nasza dieta nie była najzdrowsza. Możesz oczyścić swoją wątrobę za pomocą mięty i pietruszki.
#Mięta
Główną zaletą mięty jest to, że działa odkażająco i łagodzi stany zapalne. Dodatkowo wspomaga trawienie, a tym samym oczyszcza organizm. Mięta doskonale nadaje się do detoksu wątroby, ponieważ wspomaga procesy oczyszczania tego narządu.
#Pietruszka
Flawonoidy zawarte w pietruszce dotleniają komórki i chronią je przed wolnymi rodnikami. Witaminy A i C poprawiają funkcjonowanie wątroby. Pietruszka jest również moczopędna, dzięki temu usuniesz toksyny również z nerek i pęcherza.
Jak stosować miętę i pietruszkę w celu oczyszczenia wątroby?
Składniki:
-szklanka wody
-łyżeczka pietruszki
-łyżeczka mięty
-dwie łyżki soku z cytryny
#Posiekaj zioła na drobno
#Wodę doprowadź do wrzenia i dodaj pietruszkę i miętę
#Zdejmij garnek z ognia
#Przykryj napar i zaparz (ok. 15 minut)
#Poczekaj aż napar ostygnie i przecedź
#Na koniec dodaj sok z cytryny
