Według mnie nie ma lepszego napoju na lato! ORZEŹWIAJĄCY NAPÓJ NA UPAŁY Składniki: 4 litry wody 3 limonki 1 duży, świeży ogórek 2 gałązki świeżego rozmarynu 2 garście liści mięty Wykonanie: Wystarczy dodać do zwykłej wody kilka składników, by zamieniła się w napój, który pomaga na płaski brzuch, a przy tym jest niezwykle orzeźwiający i nawadniający. Często eksperymentuję w domu z dodatkami do wody, jednak ten skład, który dziś Wam prezentuję, zdecydowanie jest najbardziej przez nas lubiany. Jednym z nich może być codzienne picie wody z dodatkiem ogórka i cytryny. Z trzeciej limonki wyciskamy sok do szklanki, dodając garść liści mięty, które następnie dokładnie ugniatamy łyżką, by wydobyć miętowy smak. Dodatek ogórka zapewnia przy tym nasycenie wody dodatkowymi składnikami odżywczymi, takimi jak m.in.: potas, wapń czy witaminy A i C. Różne dodatki pomagają nadać wodzie nietypowy smak i zachęcić do picia tych, którzy nie lubią zwykłej wody. Ogórka kroimy na plastry lub wstążki, np. przy pomocy szerokiej obieraczki do warzyw tego typu. Ja wzbogaciłam ją jeszcze o rozmaryn i miętę, a zamiast cytryny użyłam limonki.
