- Czas przygotowania: 10 min
Składniki
1 średnie kiwi (ok. 80 g)
1/2 średniej wielkości jabłka (ok. 100 g)
6 dużych liści sałaty (ok. 30 g)
10 plasterków ogórka (ok. 70 g)
1 łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g)
sok z 1/4 cytryny
1 płaska łyżka nasion słonecznika (ok. 10 g)
1 płaska łyżeczka siemienia lnianego (ok. 5 g)
Przepis
Obieramy kiwi, kroimy wzdłuż na pół, a następnie w plasterki. Z połowy jabłka usuwamy gniazdo nasienne, kroimy na pół, a następnie w plasterki. Plasterki ogórka również możemy przepołowić. Sałatę rwiemy na mniejsze cząstki. Sałatkę skrapiamy oliwą, sokiem z cytryny oraz posypujemy słonecznikiem i siemieniem lnianym. SMACZNEGO!
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA PO WARTOŚCI ODŻYWCZE I IG POSIŁKU :)
