Fit

PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM TRUSKAWKOWYM

Emilia

June 23, 2016, 5:11 p.m.

PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM TRUSKAWKOWYM

Składniki

Składniki na 2 porcje:

110 g mąka pszenna pełnoziarnista (ok. 3/4 szklanki)

120 g mleko 2% (ok. 1/2 szklanki)

120 g woda (ok. 1/2 szklanki)

10 g oliwa z oliwek (ok. 1 łyżka)

1 jajko (ok. 65 g ze skorupką)

150 g ser twarogowy chudy

10 g siemię lniane (ok. 1 łyżka

400 g truskawek

Przepis

Mąkę, mleko, wodę, oliwę i jajko zmiksować, smażyć na patelni bez tłuszczu. Twaróg połączyć widelcem z truskawkami i siemieniem lnianym. SMACZNEGO!

Zapraszam na bloga po wartość odżywczą przepisu i IG :)