- Czas gotowania: 5 min
- Czas przygotowania: 8 min
Składniki
Składniki na 2 porcje:
110 g mąka pszenna pełnoziarnista (ok. 3/4 szklanki)
120 g mleko 2% (ok. 1/2 szklanki)
120 g woda (ok. 1/2 szklanki)
10 g oliwa z oliwek (ok. 1 łyżka)
1 jajko (ok. 65 g ze skorupką)
150 g ser twarogowy chudy
10 g siemię lniane (ok. 1 łyżka
400 g truskawek
Przepis
Mąkę, mleko, wodę, oliwę i jajko zmiksować, smażyć na patelni bez tłuszczu. Twaróg połączyć widelcem z truskawkami i siemieniem lnianym. SMACZNEGO!
Zapraszam na bloga po wartość odżywczą przepisu i IG :)
