Prosty przepis na pyszne owocowe deserki, u mnie truskawkowo - brzoskwiniowe. Oczywiście owoce możecie dowolnie zamieniać, tylko wtedy zamieniajcie również smak galaretek na pasujący do owoców. Deser Fajnie się prezentuje, idealny na przyjęcie w ogrodzie lub po prostu coś pysznego do kawy. Polecam... przepis po kliknięciu w link poniżej ....
🍴 Deserki owocowe w pucharkach
- Liczba porcji: 4
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 25 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 180 kcal
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 30 g
- Białko: 4 g
Składniki
- 200 g truskawek
- 200 g malin
- 200 g borówek
- 1 banan
- 200 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 łyżki płatków migdałów
- kilka listków mięty do dekoracji
Przepis
Deserki owocowe w pucharkach to doskonała propozycja na letnie dni, kiedy szukamy lekkości i orzeźwienia. Ta kombinacja świeżych owoców i delikatnego jogurtu z nutą waniliową łączy w sobie wszystko, co najlepsze w smakach lata. Nie tylko pięknie wygląda, ale także smakuje wybornie, zachwycając swoją prostotą i naturalnością. Dzięki wykorzystaniu świeżych truskawek, malin, borówek i bananów, mamy tu bogactwo witamin i antyoksydantów, które korzystnie wpłyną na nasze samopoczucie i energię. Dodatek miodu jako naturalnego słodzika podkreśla smak owoców, zaś płatki migdałów wprowadzają nutkę chrupkości, nadając deserowi bardziej wyrafinowanego charakteru. Jest to deser szybki i łatwy do przygotowania, co czyni go idealnym wyborem na spontaniczne letnie spotkania. Czy przy najbliższej okazji podasz go swoim gościom? Z pewnością będą zachwyceni!
- Umyj wszystkie owoce pod bieżącą wodą, a następnie osusz je na papierowym ręczniku.
- Pokrój truskawki na mniejsze kawałki, a banana w plasterki.
- W misce wymieszaj jogurt z miodem i ekstraktem waniliowym do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Na dno każdego pucharka nałóż po łyżce przygotowanego jogurtu.
- Następnie dodaj warstwę truskawek, potem kolejną warstwę jogurtu, następnie warstwę malin, znowu jogurt i na końcu warstwę borówek.
- Na wierzchu każdej porcji ułóż plasterki banana.
- Posyp deser płatkami migdałów i udekoruj listkami mięty.
- Podawaj od razu lub schłodź deserki w lodówce przez 30 minut przed podaniem, jeśli wolisz je dobrze schłodzone.