Deserki owocowe z pucharkach

Kasia
Desery
06.06.2025 14:52
Deserki owocowe z pucharkach

Prosty przepis na pyszne owocowe deserki, u mnie truskawkowo - brzoskwiniowe. Oczywiście owoce możecie dowolnie zamieniać, tylko wtedy zamieniajcie również smak galaretek na pasujący do owoców. Deser Fajnie się prezentuje, idealny na przyjęcie w ogrodzie lub po prostu coś pysznego do kawy. Polecam... przepis po kliknięciu w link poniżej ....

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.swojskiejedzonko.com/2025/06/deserki-owocowe-z-pucharkach.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Deserki owocowe w pucharkach

  • Liczba porcji: 4
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 25 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 180 kcal
  • Tłuszcz: 5 g
  • Węglowodany: 30 g
  • Białko: 4 g

Składniki

  • 200 g truskawek
  • 200 g malin
  • 200 g borówek
  • 1 banan
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 2 łyżki płatków migdałów
  • kilka listków mięty do dekoracji

Przepis

Deserki owocowe w pucharkach to doskonała propozycja na letnie dni, kiedy szukamy lekkości i orzeźwienia. Ta kombinacja świeżych owoców i delikatnego jogurtu z nutą waniliową łączy w sobie wszystko, co najlepsze w smakach lata. Nie tylko pięknie wygląda, ale także smakuje wybornie, zachwycając swoją prostotą i naturalnością. Dzięki wykorzystaniu świeżych truskawek, malin, borówek i bananów, mamy tu bogactwo witamin i antyoksydantów, które korzystnie wpłyną na nasze samopoczucie i energię. Dodatek miodu jako naturalnego słodzika podkreśla smak owoców, zaś płatki migdałów wprowadzają nutkę chrupkości, nadając deserowi bardziej wyrafinowanego charakteru. Jest to deser szybki i łatwy do przygotowania, co czyni go idealnym wyborem na spontaniczne letnie spotkania. Czy przy najbliższej okazji podasz go swoim gościom? Z pewnością będą zachwyceni!

  • Umyj wszystkie owoce pod bieżącą wodą, a następnie osusz je na papierowym ręczniku.
  • Pokrój truskawki na mniejsze kawałki, a banana w plasterki.
  • W misce wymieszaj jogurt z miodem i ekstraktem waniliowym do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Na dno każdego pucharka nałóż po łyżce przygotowanego jogurtu.
  • Następnie dodaj warstwę truskawek, potem kolejną warstwę jogurtu, następnie warstwę malin, znowu jogurt i na końcu warstwę borówek.
  • Na wierzchu każdej porcji ułóż plasterki banana.
  • Posyp deser płatkami migdałów i udekoruj listkami mięty.
  • Podawaj od razu lub schłodź deserki w lodówce przez 30 minut przed podaniem, jeśli wolisz je dobrze schłodzone.